Британські фахівці на основі наукових досліджень з’ясували, коли люди відчувають найбільше стресу. І вони назвали навіть точний час.Стрес супроводжує нас практично скрізь. У тому числі й на роботі. Ситуації, які змушують нервувати, виникати можуть будь-де, пише Onet.pl. У ході...
Професор психології Джеймс Меддукс зазначає, що люди, які переживають стрес та емоційні травми, можуть стати щасливішими. І це буде ще до того, як вони матимуть медичну допомогу. Головне – дотримуватися рекомендацій щодо самодопомоги.Терапія та ліки дійсно допомагають при депресії та тривозі. Але є й...
Вести побут потрібно правильно. А ще важливо вчасно позбавлятися деяких речей.Деякі побутові предмети зберігати вдома однозначно не варто. Справа в тому, що вони можуть нашкодити здоров’ю.Посуд із надглазурним розписом. У цьому випадку малюнок перебуватиме у верхніх шарах покриття посуду. Через це фарба може відокремлюватися...
Вчені з Технологічного інституту Джорджії та Національного інституту здоров’я меншин та нерівності в охороні здоров’я виявили відмінності в рівні смертності та фактори ризику серед трьох етнічних груп: білих, чорношкірих та азіатів.В основу дослідження лягли дані з Британського біобанку про більш ніж 477 000 осіб...
Певний раціон допомагає знизити рівень артеріального тиску разом із ризиком серцевих захворювань.Здорове харчування необхідне підтримки артеріального тиску оптимальному рівні. Дослідження показують, що вживання певних продуктів (особливо продуктів з калієм і магнієм), допомагає знижувати АТ і покращує самопочуття при гіпертонії.Зокрема, гіпертонікам можуть бути корисні цитрусові:...
Хронічні судинні патології підвищують ризик того, що у ванній людині може впасти і сильно нашкодити собі.В інтерв’ю експерта з безпеки Павла Лосєвського було перераховано проблеми зі здоров’ям, за яких може стати погано під час прийому ванни. Фахівець повідомив, що якщо людина втомилася чи випила,...
Нестача солі, як і її надлишок, погано позначається на здоров’ї. І це підтвердили останні наукові дослідження.Сіль – це, мабуть, найпопулярніша приправа у світі. Відомо, що надлишок солі негативно впливає на серцево-судинну систему. Однак і нестача солі теж погано позначається на здоров’ї людини, пише Daily...
Тканевые маски уже не первый год являются несменным must-have всех женских косметичек. Азиатский бьюти-продукт стал абсолютным фаворитом в вопросе увлажнения и питания кожи. Пользоваться масками удобно и приятно, их формат позволяет не пренебрегать beauty-рутиной даже в дни, когда времени на себя не остается. Тканевое...
Вітамін К допомагає запобігти кальцифікації хряща – процес, пов’язаний із остеоартритом.Розвиток артриту часто пов’язують із віком через його поширеність серед людей похилого віку. Однак на його появу можуть впливати травми, інші хвороби або особливості способу життя, включаючи повсякденний раціон. Зокрема, дослідження показали, що схильність...
Проблеми з печінкою можуть викликати ускладнення у всьому організмі.Цироз є найважчою стадією жирової хвороби печінки – зазвичай він виникає як наслідок багаторічного запалення органу. Печінка в його випадку стає рубцевою, горбистою та зморщеною. Рубцова тканина з часом замінює собою все більше здорової тканини органу,...