Результати одного наукового дослідження показують, що між основними прийомами їжі краще не вживати фруктових соків. Інакше у вас з’явиться ще більше жиру та будуть проблеми з обміном речовин.Фруктові соки – це один із факторів ризику порушення обміну речовин та накопичення вісцерального жиру (жиру на...
Холестерин сам по собі може не завдавати людині жодних проблем. Проте при високому рівні крові він може збільшити ризик розвитку небезпечних життя хвороб. Пов’язано це з тим, що холестерин здатний накопичуватися в судинах, через що вони закупорюються. Але є один спосіб знизити рівень холестерину.Якщо...
Алкогольні напої дуже калорійні. Якщо ви сумнівалися, то вчені зробили все, щоб переконати вас — підрахували, скільки додаткових кроків треба зробити, щоб спалити калорії від спиртного.Так, у середньому півлітра пива містять близько 240 калорій. Вони спалюються приблизно за 51 хвилину ходьби, пише Daily Mail....
Борошно насправді часто буває заражене грибками, які здатні виробляти мікотоксини. Через них людина може захворіти. Щоб уникнути всього цього, важливо дотримуватися правил приготування та обробки борошна.Рис, кукурудза, пшениця, овочі та фрукти можуть бути заражені грибками, якщо вони ростуть у полі. Останніми роками грибки загалом...
Вчені з’ясували, що оливкова олія першого холодного віджиму може позитивно впливати на людей з легкими когнітивними порушеннями. Зокрема, у них може покращити пам’ять.У новому дослідженні брали участь 25 осіб із легкими когнітивними порушеннями. Вони споживали 30 мл або близько трьох столових ложок оливкової олії...
Деякі симптоми раку яєчників жінки можуть помітити за обіднім столом.Лікарі з британської мечі Gynae Center порадили жінкам серйозно ставитися до змін свого апетиту, оскільки вони можуть вказувати на розвиток загрозливого життя патології – раку яєчників. В інтерв’ю DailyMail вони розповіли, що поганий апетит у...
Канадські дослідники виявили, що люди, які їдять багато ультраоброблених продуктів, більш схильні до розвитку хвороби Крона.Хвороба Крона є довічним станом, що характеризується запаленням травного тракту і відноситься до ЗЗК, запальним захворюванням кишечника. Світова статистика каже, що на цю патологію з кожним роком страждає все...
Згідно з дослідженням, споживання таких продуктів, як цільнозерновий хліб або макарони, квасоля, бобові, темна листова зелень, насіння та фрукти може допомогти спалити вісцеральний жир.Вісцеральний жир, також відомий як жир на животі, розташований поруч із життєво важливими органами вашого тіла. Це складне розташування означає, що...
Лікар-гастроентеролог та гепатолог Марія Прашнова розповіла журналістам, які люди більше за інших ризикують зіткнутися з хворобами печінки.«У групі ризику з невірусних патологій — насамперед люди з цукровим діабетом, метаболічним синдромом, вісцеральним ожирінням (з великим животом), з малорухливим способом життя та надмірною масою тіла чи...
Лікар-гастроентеролог, гепатолог Марія Прашнова розповіла, які ознаки можуть вказувати на проблеми із здоров’ям печінки.За словами лікаря, біль у печінці як симптом зустрічається нечасто. Найчастіше проблеми з цим органом проявляють себе підвищеною стомлюваністю, зниженням апетиту, інколи ж помірною нудотою. При більш вираженому процесі розвитку хвороби...