Здоров'я

Медики розповіли, про які хвороби сигналізують біль у грудях та області серця

Медики розповіли, що багато людей починають ставити собі неправильні діагнози, коли стикаються з болями у грудях чи ділянці серця. Ці симптоми можуть сигналізувати про хвороби різних органів.Найчастішою є ішемія, яка супроводжується больовими відчуттями за грудиною та у верхній частині живота. Вони проходять після прийому препаратів, а також виникають після...

Ці 6 «здорових» закусок можна з’їсти, коли хочеться солодкого

Дієтологи постійно грішать на солодке. ВООЗ рекомендує споживати цукру в обсязі менш ніж 10% від сумарного енергоспоживання. Але що робити, якщо дуже хочеться солодкого?Видання Eat this, not that! перерахувало варіанти закусок, які можуть задовольнити цю тягу, але корисніше ніж печива, шоколадки та інше.1. Пудинг з чіа. 2....

Як крем-супи можуть шкодити організму?

Крем-супи не повинні вживати дорослих людей на регулярній основі, констатувала медик Тетяна Рикалова.Лікар-дієтолог Рикалова пояснила в інтерв’ю, як крем-супи можуть шкодити організму. Фахівець розповіла, що подібне подрібнення інгредієнтів (ті ж овочі) знижує поживну цінність продуктів. Зокрема організм при цьому отримує менше вітамінів, мікроелементів.«Їхня поживна цінність знижується через технологію приготування:...

Шість продуктів, які зміцнять імунну систему завдяки цинку

Здорове харчування допоможе захистити організм від різноманітних хвороб. Наприклад, від ковіда. Відомо також, що цинк зміцнює імунітет, сприяє загоєнню пошкоджених тканин, росту клітин, утворенню білків.Дієтолог Ілана Мюльштейн підкреслює, що насправді не існує конкретного продукту або «чарівної таблетки», які б забезпечили надійний захист від будь-якої хвороби. Але є засоби, завдяки...

П’ять нешкідливих, але шкідливих для здоров’я звичок

Багато хто з нас нерідко прикриває під час чхання рота рукою, відразу після пробудження випиває склянку води, спить у машині під час довгої поїздки. Але всі ці речі насправді шкодять здоров’ю.Під час чхання прикривати рота і носа рукою не можна. Інакше бактерії та віруси залишаться у вас на шкірі,...

Онлайн-казино на реальные деньги

Онлайн-казино — это специальные сайты или программы, позволяющие пользователям принимать участие в любимых азартных играх. Однако далеко не все площадки предлагают вкладывать реальные средства: некоторые из них допускают использование только собственной валюты. Optimobet расскажет об онлайн казино на реальные деньги и их особенностях.Как начать игру в онлайн-казиноНичего сложного в...

Три білі продукти, які потрібно їсти менше для збереження здоров’я

Сіль є одним із білих продуктів, чиє споживання має бути строго обмеженим, вважають лікарі.Для збереження здоров’я фахівці радять вживати щонайменше три білих продукти. Одним із них є сіль. Вона є у складі багатьох продуктів харчування готового виробництва, включаючи хліб. Сіль, що поїдається з ними у великій кількості, не тільки...

Як допоможе здоров’ю відмова від алкоголю у січні

Експерт Алан Беркі стверджує, що відмова від спиртного може дати безліч переваг. Серед них, наприклад, покращення сну, збільшення кількості енергії, економія грошей.Після того як ви кинете пити, каже Алан Беркі з Клівлендської клініки в Огайо, у вас покращиться стан шкіри, з’явиться більше енергії. Проте певної...

Користуватися чайником із накипом небезпечно для здоров’я

Не очищаючи чайник від накипу, можна зашкодити ниркам, попередила лікар Олена Соломатина.Лікар Соломатина зауважила в інтерв’ю, що користуватися чайником із накипом небезпечно для здоров’я у зв’язку з тим, що вода, яка в ньому кип’ятиться, стає дуже насиченою мінералами. «Накип у чайнику в основному складається із...

Медик пояснив, чи корисні рибні консерви

На думку кандидата медичних наук Дмитра Бобунова, краще з’їсти консервовану рибу, аніж фастфуд.В інтерв’ю лікар-дієтолог Бобунов пояснив, чи можна вважати корисними рибні консерви. Він зазначив, що якщо порівнювати з фастудом, то «риба з банки» є кращою – вона містить корисні мікроелементи, яких позбавлена їжа фастфуд-кухні.«Загалом замість того, щоб купити...

2 продукти, яких слід уникати, якщо у вас високий рівень холестерину

Високий рівень холестерину в крові є передумовою потенційно смертельної небезпеки для здоров’я.Якщо ваш лікар сказав вам, що у вас високий рівень холестерину, у ваших інтересах «бути обережнішим» у своєму харчуванні.У кого високий рівень холестерину, слід уникати печінки та субпродуктів. І печінка, і субпродукти є дуже багатими джерелами холестерину, який...

Як правильно вживати оцет, щоб не нашкодити собі

Оцет може мати антисептичну та стерилізуючу дію на організм людини. Крім того, він використовується і в кулінарії. Ось яку користь він приносить при додаванні до їжі.Якщо оцтом збризкати сиру рибу, то це врятує вас від отруєння. Має цей продукт і корисні для здоров’я властивості, пише Yahoo Japan.Наприклад, в оцті...

П’ять відмінностей чоловічого серця від жіночого

Доктор Яман Зорлутуна зазначив, що серце чоловіка та серце жінки мають кілька відмінностей. Це стосується і будови органів та ймовірності розвитку хвороб.Від серцево-судинних захворювань помирають найбільше людей у всьому світі. Тому знати, чим чоловіче серце відрізняється від жіночого з погляду медицини, точно не завадить. Наприклад, жінки насправді найчастіше вмирають...

Шість несподіваних переваг питної води для здоров’я

Відомо, що питна вода відіграє у підтримці здоров’я всього організму. Але багато хто не отримує її в достатній кількості. Про корисні властивості такої води розповів дієтолог Батул Ель Альва.Якщо ви щодня питимете достатньо води, то це допоможе вам уникнути зневоднення. За такого стану людина стикається з «мозковим туманом», перепадами...

Яким людям ні в якому разі не можна парити ноги у гарячій воді

Потримати деякий час ноги у гарячій воді може бути дуже приємно. Але деяким потрібно уникати таких процедур, інакше наслідки для здоров’я будуть дуже серйозними: може навіть дійти до ампутації ноги.Тримати ноги у гарячій воді – досить приємно. Причина цього полягає в тому, що завдяки такій процедурі підвищується температура тіла,...

Чим нудьга корисна для нашого організму

Багато хто з нас, коли стає нудно, заходять до соціальних мереж. Однак за словами Big Think, це може погіршити психічне здоров’я. Натомість краще знайти хобі, нову роботу чи щось ще, що допоможе відволіктися.Зазвичай нудьга сприймається людиною як щось погане. Проте цей стан має й переваги. Наприклад, коли людині стає...

Лікар назвав дієту, яка знижує ризик ранньої смерті на 36%

Дослідження показало, що навіть перехід на цю дієту у віці 60 років може додати роки до вашого життя.Є низка факторів, що впливають на те, як довго ми живемо. Хоча деякі з них є незмінними, ми можемо змінити інші. Одним з таких факторів є дієта, яка, як відомо, дуже впливає...

Чи потрібно мити сиру курку перед приготуванням

Органи з безпеки харчових продуктів рекомендують не мити сирого птаха перед приготуванням. Миття курки може призвести до розбризкування небезпечних бактерій по кухні. Проте багато людей продовжують це робити.Так, голландське дослідження показало, що 25% споживачів часто чи майже завжди миють курку. Один аналіз показав, чому багато людей досі роблять це,...

Вчені довели, що садівництво знижує ризик розвитку раку

Нове дослідження передбачає, що заради здоров’я в новому році можна зайнятися садівництвом. Рандомізоване контрольоване дослідження показало, що ті, хто почав займатися садівництвом, їли більше клітковини та більше рухалися, а це допомогло їм знизити ризик розвитку раку та хронічних захворювань. Крім того, знизився і рівень стресу та занепокоєння, пише...

Названо найкращі продукти для захисту серця

Існує досить великий вибір продуктів, які можуть бути дуже корисними для підтримки здоров’я та нормальної роботи серця, стверджують експерти з Асоціації кардіологів США. За їхніми словами, кожній людині слід подбати про те, щоб ці продукти були присутні у її раціоні.Наприклад, до списку найкорисніших для серця продуктів фахівці внесли сочевицю...

Популярне

TAYANNA провела экскурсию по своему жилью

TAYANNA провела экскурсию по своему жилью ...

Майлі Сайрус здійснила мрію прихильниці, яка бореться з раком – співачка особисто поголила їй голову

Майлі Сайрус здійснила мрію прихильниці, яка бореться з раком...

Гороскоп на 23 октября 2026 года для всех знаков зодиака

Гороскоп на 23 октября 2026 года для всех знаков...

Про життя Емі Вайнгауз створять мюзикл у Лондоні – до проєкту долучився батько співачки

Про життя Емі Вайнгауз створять мюзикл у Лондоні –...

Кошмал обрадовалась, что “дожила до 32”

Кошмал обрадовалась, что "дожила до 32" ...