Здоров'я

Що трапиться з організмом, якщо ви сидітимете в телефоні перед сном: чотири наслідки

Одна жінка після виходу на пенсію через безсоння стала ночами постійно сидіти в телефоні. Через деякий час у неї знайшли глаукому на обох очах. Лікарі сказали, що на це міг вплинути гаджет. І це лише одна із причин, чому краще відкласти смартфон перед сном подалі.У ході одного наукового дослідження...

Сім головних помилок під час занять спортом, за словами фітнес-тренера

Якщо ви починаєте тренуватися, то обов’язково зверніть увагу на ці пункти. Вони допоможуть вам уникнути неприємних наслідків для здоров’я у майбутньому.Почати тренуватися ніколи не пізно. Головне – уникати помилок, які перераховані нижче. Про них розповів фітнес-тренер Ентоні Дж. Юнг.Рідкісні розтяжки. Розтяжка може творити дива з вашим тілом: м’язами, суглобами...

Це найкорисніший спосіб приготування картоплі

Тетяна Залєтова, лікар-дієтолог, як готувати картоплю і з чим її можна їсти без шкоди здоров’ю. І почала вона з його корисного складу.Картопля, за її словами, багата кремнієм, кобальтом і хромом. Перші два елементи поширені і в інших продуктах, що ростуть у ґрунті, проте хром присутній далеко не у всіх...

Які речі наш мозок вважає гарними

Поняття краси багато в чому суб’єктивне. Однак опитування вчені опитали безліч людей і з’ясували, які спільні риси мають твори мистецтва, які більшість вважає красивими.Що ж поєднує твори мистецтва, які людство вважає гарними? Усього п’ять якостей. Серед них – простота, ритм, малюнок, симетрія, певні поєднання кольорів/нот/фізичних об’єктів. ...

Дослідження: чіпси можуть зробити вас дурнішим

Два нові великомасштабні дослідження показали, що споживання ультра-оброблених продуктів (УОБ) може посилити вікове зниження когнітивних здібностей та збільшити ризик розвитку деменції.Ультра-оброблені продукти, такі як газовані напої, чіпси, заморожені страви та фаст-фуд, як правило, містять мало поживних речовин та клітковини, але багато цукру, жиру та солі порівняно з необробленими або...

История бренда Calvin Klein

Каливин Кляйн – это один из самых знаковых брендов модной индустрии, который стал известен своим минималистическим стилем и эстетикой, современным и сексуальным дизайном. В этой статье мы расскажем об истории бренда Каливин Кляйн, начиная с его создания и заканчивая сегодняшним днем. Кстати, актульные новинки бренда можно приобрести на https://calvin-klein.diforte.ua/Создание...

Звичка ходити в туалет «про всяк випадок» шкодить здоров’ю

«Профілактичне» відвідування туалету перед виходом з будинку є поширеною звичкою – фахівці радять її позбуватися.Звичка ходити в туалет «про всяк випадок» шкодить здоров’ю – саме від неї страждає тазове дно і сечовий міхур. Про це попередила в інтерв’ю фізіотерапевт Тіффані Секейра, яка також закликала не користуватися туалетом, коли цього...

Популярне казино України Нетгейм

Прийшов час розказати про азартний клуб України для гри на гроші Vipnetgamecasino. Це ігровий клуб з державною ліцензією від КРАІЛ. Офіційний сайт доступний на двох мовах, основна валюта — гривня.Сайт казино VipnetgameNetgame вирізняється дизайном. Головна сторінка виконана в темних (фіолетовий, синій, чорний та сірий) кольорах. На загальному фоні зображені...

Ці 4 види м’яса найкорисніші

Дослідження показують, що «червоне м’ясо та перероблені м’ясні продукти, такі як бекон та ковбаса, можуть підвищувати ризик інсульту». Однак це не означає, що з раціону потрібно виключати м’ясо. Видання StudyFinds перерахувало 4 корисні види.1. Куряча грудка.У ньому високо вміст білка, і навіть мало жиру. 2. Грудка індички....

Фіолетові фрукти та овочі можуть захистити від діабету

За словами дослідників з Університету Турку у Фінляндії, червоні та фіолетові фрукти та овочі, такі як чорниця та полуниця, містять пігменти, звані антоціанами, здатні допомогти запобігти діабету. Пігменти можуть знизити ризик діабету, впливаючи на енергетичний обмін, кишкову мікробіоту та запалення. Ефект, що спостерігається у дослідженні, був ще більшим...

Ранні симптоми, які можна помітити під час розвитку деменції

Однією з ключових ознак деменції є втрата пам’яті, але медики вказують і на інші прояви набутого недоумства.Деменція – це стан, що належить до групи порушень, які впливають роботу мозку. Існують різні його типи, найбільш поширеною є хвороба Альцгеймера (на неї припадає від 50 до 75 відсотків усіх діагностованих випадків...

Інсульт може статися дуже швидко: які ознаки слід помічати

Найчастіший тип інсульту – ішемічний: він відбувається, коли тромб блокує приплив крові до мозку.Мозок потребує крові та кисню, щоб функціонувати належним чином. Коли кровотоку виявляється недостатньо, клітини починають вмирати, і це може призвести до незворотного ушкодження мозку. Що завжди наголошують лікарі: при інсульті важливо якнайшвидше усвідомити небезпеку ситуації,...

Антиоксидант, виявлений у 3 видах морепродуктів, збільшує тривалість життя на 20%

Було показано, що антиоксидант астаксантин активує ген довголіття, загальний багатьом довгожителів.Генетичний склад багато в чому визначає тривалість життя, але є докази того, що вибір здорового способу життя може допомогти людям створювати генетичні зміни для збільшення тривалості життя, пише Express.Недавні дослідження, що оцінюють нейропротекторні властивості астаксантину при старінні мозку, показують,...

Jet casino – детальний огляд казино на гроші

Грати в улюблені відеослоти та робити ставки в національній валюті пропонується на сайтах багатьох онлайн-казино. Останнім часом геймери дедалі частіше створюють профілі в Jet casino. Відомий український бренд користується попитом серед гравців завдяки розіграшу накопичувального джекпоту, різноманіттю онлайн-ігор та наявності розділу з Live-розвагами. Крім того, передбачене для Джет казино...

Шість найгірших для здоров’я мозку напоїв

Відомо, що напої дуже впливають на стан мозку. Тому важливо стежити за тим, що ви п’єте кожен день.Напої, що містять багато доданого цукру, можуть зашкодити мозку та здоров’ю загалом. Ось яких саме напоїв вам краще уникати.Підсолоджені напої. Цукор шкодить організму за рахунок того, що він пов’язаний із хворобами серця,...

Кожні 10 хвилин сидячого способу життя «значно» збільшують ризик хвороб серця

Вважається, що п’ять мільйонів смертей у всьому світі можна було б запобігти щороку, якби всі неактивні люди почали займатися спортом.Ішемічна хвороба серця є найпоширенішим типом. Це відбувається, коли артерії звужуються через накопичення жирових речовин уздовж їх стінок, і може призвести до смерті, якщо його не лікувати, пише Express.Загальновизнаними причинами...

При яких хворобах їсти корицю шкідливо для здоров’я

Дієтолог пояснила, що корицю не можна їсти при хворобах ШКТ. Лікар-дієтолог Олена Соломатина пояснила, при яких хворобах не варто додавати корицю в їжу.Лікар зазначила, що кориця — біологічно активна речовина, тому при її частому вживанні можна спровокувати збої в роботі шлунково-кишкового тракту і навіть імунітету. Загалом від кориці слід...

П’ять хитрих способів відмовитися від цукру, щоб швидше схуднути

При схудненні додавати до свого раціону продукти з натуральним цукром (тобто фрукти) – це цілком нормально. Проблеми починаються тоді, коли ви їсте більше доданого цукру, ніж потрібно. І ось як цього уникнути.Лаура Бурак, MS, RD, засновник GetNaked® Nutrition та автор книги «Схудни зі смузі», пояснила, як можна при схудненні...

П’ять страшних побічних ефектів малорухливого способу життя

Багато людей сьогодні багато сидять і мало рухаються. Але такий спосіб життя може погано позначитися на здоров’ї. Через щільний графік займатися спортом регулярно може бути важко, проте відсутність фізичних навантажень може сильно нашкодити організму.Якщо ви протягом дня постійно багато сидите і мало рухаєтеся, будьте готові зіткнутися з наступними побічними...

Уникайте цих помилок, якщо збираєтеся почати бігати

Бег может стать отличной тренировкой. Этот вид деятельности сжигает жир, укрепляет кости и улучшает здоровье сердца. Но важно начинать бегать правильно.Якщо ви не підготуєтеся до початку занять бігом належним чином, можете отримати травму. Ось що вам потрібно знати про це, пише Medical Xpress.Представники медичної компанії Kaiser Permanente відзначають, що...

Популярне

Куриные сердечки с беконом и брюссельской капустой

Сочные и очень ароматные сердечки. Брюссельская капуста идеально дополняет...

Каменских заявила о фейковом разводе с Потапом и 10 неудачных попытках забеременеть

Каменских заявила о фейковом разводе с Потапом и 10...

Зеленський: П’ятеро людей постраждали через атаку безпілотника по телеканалу “Ми – Україна”

Президент України Володимир Зеленський відреагував на атаку російських безпілотників...

Врач давал 10 лет: Памела Андерсон рассказала о борьбе с гепатитом C

Врач давал 10 лет: Памела Андерсон рассказала о борьбе...

Анджелина Джоли с сыном Ноксом посетила боксерский клуб в Харькове

Анджелина Джоли с сыном Ноксом посетила боксерский клуб в...