Здоров'я

Вейпінг може спричинити сильне запалення навіть у здорових людей

Дослідження показало, що куріння як тютюну, так і електронних сигарет викликає посилення запалення.Вейпінг – вдихання пари електронних сигарет, випарників та інших подібних пристроїв.Люди давно знають про ризики для здоров’я, пов’язані з курінням тютюну, але звичка в більшості випадків виявляється сильнішою за здоровий глузд. Протягом багатьох років вживання нікотину було...

Чотири найкращі продукти для сніданку, щоб спалити жир у всьому тілі

Щодня потрібно починати зі здорового сніданку, якщо ви дійсно хочете позбавитися зайвих кілограмів. І допоможуть у цьому такі продукти.Ці продукти на сніданок допоможуть швидше спалити жир. Спробуйте їх.Ягоди. Серед них – полуниця, журавлина, чорниця, малина, ожина, ягоди акаї. Наприклад, у журавлини міститься багато антиоксидантів та антоціанів. Останні відрізняються протизапальними...

П’ять причин, через які можна несподівано прокинутися серед ночі

Іноді раптове пробудження вночі пояснюється тимчасовою проблемою, але причиною може бути хронічне порушення, що потребує клінічного лікування.Апное уві сні. Це одна з найпоширеніших причин, через які можна несподівано прокинутися серед ночі. Апное характеризуєте порушенням дихання у сплячої людини, її зупинками та гучним хропінням. Під час зупинок дихання мозок людини...

Лікар розповів про шкоду некип’яченого фермерського молока

Лікар розповів про шкоду некип’яченого фермерського молока через небезпечні мікроби, якими воно може бути заражене. Лікар-терапевт Зандан Доржієв попередив про неприпустимість вживання сирого молока. За його словами, таке молоко потрібно кип’ятити в обов’язковому порядку.Як правило, молоко, придбане на ринку або через доставку, починають пити одразу після покупки. А робити...

Потрібно з’їдати щодня три овочі та два фрукти

Щоденне вживання трьох різних овочів та двох фруктів є доступним способом зробити раціон здоровішим і менш калорійним – поради дієтолога Дуейна Меллора опублікувало видання Daily Mail.Дієтолог Меллор констатував, що включення до щоденного раціону трьох різнокольорових овочів і двох фруктів може стати простою звичкою, що ефективно зміцнює здоров’я та допомагає...

Вчені знайшли найзабрудненіші бактеріями предмети на кухні

Нове дослідження виявило предмети на кухні, які схильні до перехресного забруднення. Так називають забруднення мікробами з повітря, від людини, з їжі, від інструментів чи робочих поверхонь.Дослідники набрали 371 людину нібито для тестування нових рецептів, хоча насправді мета вчених була інша. Добровольців попросили приготувати котлети з індички, пише Science Times....

Чим небезпечні для психічного здоров’я програми для знайомств

Вчені з Мельбурнського університету виявили, що серед користувачів додатків для знайомств найчастіше з’являються розлади харчової поведінки (РХП). До таких розладів відносять, наприклад, нервову анорексію, нервову булімію, психогенне переїдання та ін. Найчастіше це обумовлено занепокоєнням щодо своєї зовнішності. У новому дослідженні брали участь майже 700 людей. Вони...

Філер гідроксиапатит кальцію: переваги застосування, показання і протипоказання

Косметологію можна порівняти з архітектурою. Це створення прекрасних, божественних форм, гра світла контурів і силуетів. Сучасна естетична медицина за допомогою новітніх технологій та препаратів здатна створювати красу та зупиняти машину часу. Фармацевтичні та косметологічні компанії всього світу працюють над чародійним еліксиром молодості, постійно вдосконалюють формули та додають нові компоненти....

Вам уже за 40 років? Ось скільки хвилин ви повинні займатися спортом, щоб уберегти себе від госпіталізації

Згідно з результатами нового дослідження, регулярні фізичні вправи віком 40+ допомагають підтримувати тіло у формі та захищають від госпіталізації.Вчені нещодавно виявили, що з майже 82 000 дорослих британців віком від 42 до 78 років ті, хто регулярно займається спортом, з меншою ймовірністю будуть госпіталізовані найближчими роками через хвороби. Серед...

Цей вид молока знижує холестерин

Якщо в організмі людини буде багато холестерину, це може зашкодити її здоров’ю. Допомогти в цьому випадку може один із видів молока.В огляді, опублікованому Королівським хімічним товариством, йдеться, що один із видів молока сприятливо впливає на рівень холестерину в крові. Вчені виявили, що знижує холестерин саме вівсяне молоко. Вважається, що...

Непереносимість молока може виникнути у будь-якому віці: симптоми

З віком кишечник людини може перестати нормально перетравлювати молоко та продукти на його основі.З віком у тонкому кишечнику може виникнути дефіцит лактази – ферменту, необхідного для розщеплення молочного цукру, відомого як лактоза. Таким чином, непереносимість молока – це фактично непереносимість лактози, пише Express.Виникати вона може у людини будь-якого віку,...

Дієтолог порадила щодня вживати продукти з пробіотиками

Одним із найкращих джерел пробіотиків для організму є квашена капуста, заявила дієтолог Ліза Афінська.За словами дієтолога Афінської, пробіотиками є так звані хороші бактерії, вкрай важливі для підтримки здорової мікробіоти кишечника. Фахівець зазначила, що стан кишкового мікробіома серйозно впливає на ключові параметри роботи організму, включаючи метаболізм, нервову та імунну системи....

Ці дискомфортні речі можуть принести користь вашому здоров’ю

Видання Daily Mail перерахувало дії, які можуть приносити дискомфорт, але при цьому користь. Це, наприклад, прийняття холодного душу і сидіння на унітазі навпочіпки.1. Почніть сидіти на унітазі по-іншому.Експерти стверджують, що навпочіпки — більш природна поза для спорожнення кишечника. Причому потрібно намагатися, щоб коліна були підняті вище стегон. Це нібито...

Amy Hookah – лидер украинского рынка

Продукция немецкого бренда Amy обрела огромный спрос у пользователей многих стран. Это курительные приборы в нескольких линейках, разного дизайна и ценового сегмента. Каждый курильщик сможет найти свой идеальный кальян. Кроме самих устройств, фирменные изделия включают и огромный выбор разнообразных аксессуаров, что также выделяются практичностью, надежностью, отменным качеством изделий.Amy Hookah...

Вчені дізналися, як запобігти серцевому нападу через куріння

Вчені з’ясували, що один із найпоширеніших видів серцевого нападу можна запобігати.Близько 30% серцевих нападів спричинені ерозією бляшок. При цьому стані внутрішня оболонка судин, відома як ендотелій, відшаровується. Ендотелій забезпечує захист кровоносних судин, тому коли він відшаровується, кров починає згортатися, що може викликати серцевий напад, пише MedicalXpress. ...

Про ці корисні властивості квашеної капусти ви точно не знали

У зимові дні одним із частування є квашена капуста. І мало хто знає, яку саме користь вона приносить організму.Квашена капуста – низькокалорійна страва. У 100 мг капусти міститься лише 19 ккал. Також у ній багато вітаміну С, а також є вітаміни A, B1, B2, B3, B6, B12, K1, E....

Психолог розповіла, яка поширена вірусна інфекція може спричинити депресію та думки про смерть

За словами психолога Катерини Голубєвої, важка форма грипу, а також його ускладнення можуть викликати у пацієнта депресію, панічні атаки та навіть суїцидальні думки.Грип — гостре респіраторне вірусне захворювання, яке вражає передусім верхні дихальні шляхи, і навіть бронхи, іноді — легені. Виділяється серед ГРВІ у людей через можливе тяжке перебіг...

Неприємні відчуття в ногах можуть говорити про венозну недостатність

Відчуття тяжкості у ногах, часті судоми та інші неприємні симптоми можуть вказувати на венозну недостатність.Венозна недостатність характеризується дисфункцією стінок та клапанів вен нижніх кінцівок – внаслідок такого порушення кров не може ефективно транспортуватися від ніг до серця. Цей стан змушує кров «застоюватися» у венах ніг. ...

Чотири речі, які покращать ваше життя після 50 років

Професор охорони здоров’я з Техаського університету A&M перерахував чотири важливі кроки, які потрібно зробити після 50 років, щоб зберегти здоров’я та покращити життя в цілому. І це не стандартні пункти на кшталт правильного харчування та повноцінного сну.За словами професора Джея Меддока, є чотири пункти, на які особливо важливо звернути...

Різні види чаю корисні при високому цукру в крові та діабеті

Людям, хворим на діабет, корисно пити не лише зелений або чорний чай, але також ромашковий і м’ятний чаї, каркаде.Багато досліджень показують, що чай є одним з кращих напоїв, здатних знижувати рівень цукру в крові і ризик діабету, – цьому сприяють вітаміни і мікроелементи, що містяться в ньому, антиоксиданти. Зокрема,...

Популярне

Кристину Горняк заметили с Алексеем Комаровским на фоне слухов об ее участии в «Холостяке»

Кристину Горняк заметили с Алексеем Комаровским на фоне слухов...

Куриные сердечки с беконом и брюссельской капустой

Сочные и очень ароматные сердечки. Брюссельская капуста идеально дополняет...

Каменских заявила о фейковом разводе с Потапом и 10 неудачных попытках забеременеть

Каменских заявила о фейковом разводе с Потапом и 10...

Зеленський: П’ятеро людей постраждали через атаку безпілотника по телеканалу “Ми – Україна”

Президент України Володимир Зеленський відреагував на атаку російських безпілотників...