Здоров'я

Чим шкідливі протеїнові батончики

Протеїнові батончики можна знайти у кожному супермаркеті, і купують їх не лише спортсмени. Виробники позиціонують їх як здоровий перекус або продукт для схуднення.Експерти вирішили з’ясувати у фахівців з фітнесу, чи це так насправді.Викладач коледжу фітнесу та бодібілдингу імені Бена Вейдера, тренер вищої категорії, керівник фітнес-підрозділу Максим Мусаєв розповів про...

Зачем ходить к урологу: особенности плановых и экстренных визитов

В списке врачей, которых регулярно посещают среднестатистические пациенты, уролог точно не находится на первом месте. Далеко не все убеждены в необходимости таких визитов.Опасность игнорирования плановых проверок заключается в том, что есть риск вовремя не обнаружить злокачественные новообразования. В этом случае уже понадобится онкоуролог в Киеве — специалисты клиники Оксфорд...

12 продуктів, які забезпечать вас енергією на весь день

У певні дні вам може знадобитися багато енергії. І кава не завжди може врятувати вас. Ось які продукти ви можете вживати натомість.Дати організму багато енергії довго можуть складні вуглеводи. Вони входять до складу овочів, фруктів, цільнозернових продуктів.Крім того, дослідження показують, що омега-3 забезпечують організм енергією на тривалий термін, а...

Як грати в Парі-Матч онлайн кращі практики та поради

Парі-Матч, один з найвідоміших букмекерських операторів, здавна завойовує серця спортивних фанатів та азартних гравців. У цій статті ми розглянемо кращі практики та поради для гри в Парі-Матч онлайн, а також розкажемо про доступність міжнародної версії сайту для українських користувачів.Важливі кроки перед початком гриПеред тим як почати грати онлайн в...

Уролог попередив, що вживання пива може призвести до проблем з ерекцією

Надмірне вживання пива може призвести до проблем з ерекцією та дисбалансом гормонів у чоловіків, попередив уролог-андролог Гусейїн Садиков. За його словами, у перші хвилини лібідо може підвищитись за рахунок загальної ейфорії. Щоправда, статевий акт дуже часто нестабільний, оскільки переривається у зв’язку з венозним витоком, який з’являється рефлекторно. ...

Психолог розповіла про вплив стресу на репродуктивну систему

Стрес – сильна реакція організму, здатна провокувати різні збої в його роботі. Виявилося, що через безперервний нервовий стан можна заробити безпліддя, попередила психолог Валерія Рижик.Експерт пояснила, що на функціонування репродуктивної системи та на гормональне тіло величезний вплив має перманентний стрес. У жінок збивається менструальний цикл, у чоловіків порушується вироблення...

5 простих способів розігнати метаболізм уранці

Про те, що повільний метаболізм може стати перешкодою на шляху до мрії, знають не тільки дієтологи. Якщо обмінні процеси протікають мляво, то всі отримані калорії витрачаються так само повільно,пише SELF.Щоб стимулювати обмінні процеси, скористайтеся простими лайфхаками.ВодаВідразу після пробудження треба випивати склянку чистої води. Вона має бути кімнатної температури. Дуже...

Чим корисне молоко із чорним перцем?

Всі знають, що молоко корисне для здоров’я. Його п’ють багато людей, оскільки воно відмінно поєднується майже з кожною стравою, десертом чи кавою. До того ж молоко зміцнює кістки та м’язи.Також у цьому напої містяться вітаміни, тому лікарі рекомендують вживати його за авітамінозу. Крім того, молоко бореться з раком та...

Стоматолог назвала головну небезпеку частих перекусів для здоров’я зубів

Лікар повідомила, що саме куріння – найпоширеніша і найшкідливіша звичка, яка вкрай негативно позначається на здоров’ї зубів та ясен. Луїза Автандилян підкреслила, що куріння здатне привести безлічі проблем – не лише про появу неприємного запаху з рота та про зміни кольору зубної емалі, а також про її ослаблення. Все...

Знайдено простий продукт, що швидко знижує холестерин

Автор популярного видання Daily Express Діана Бунтажова повідомила про те, що волоські горіхи – справжня криниця вітамінів. Також саме вони допомагають швидко привести до норми рівень холестерину і навіть знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.– Горіхи – не тільки універсальний перекус, що чудово поєднується не тільки з ситними, але і...

Чому не можна поправити здоров’я, проходячи 10 тисяч кроків щодня

Як повідомила авторка американського видання Scientific American Лідія Денворт (Lydia Denworth), за даними нового дослідження, загальна кількість кроків, яка потрібна для того, щоб залишатися у формі, повною мірою залежить від вашого віку, а також – ступеня фізичної підготовки.– У 2022 році в середньому я проходила по 9370 кроків щодня,...

Коли жінки досягають сексуального розквіту

Сексуальний розквіт у слабкої половини людства настає до 30 років, заявила психолог Інесса Спінка.За її словами, багато хто плутає поняття «статева активність» і «пік сексуальності». Якщо розглядати перший випадок, то там йдеться про біологічну потребу, а також кількість актів та прагнення розкрити свій сексуальний потенціал. Цей період зазвичай триває...

Що допоможе при артриті

Від проблем із суглобами, зокрема – від артриту, страждають люди у всьому світі.Найпоширенішими формами артриту є ревматоїдний артрит та остеоартрит.Обидва види характеризуються хворобливістю суглобів. Але консультант зі спорту, фізичних вправ і MSK медицині в Pure Sports Medicine доктор Майк Бердон дав усім надію: – Артрит...

Як діяти батькам, коли фарингіт у дитини

Фарингіт є поширеною проблемою серед дітей, особливо в холодний період року. Це запалення глотки може викликати багато незручностей і болю у дитини, тому важливо знати, як правильно діяти.Що таке фарингіт, як він проявляється у дітейЗапаленням або подразненням глотки є фарингіт у дитини, яке може становити проблему як для дітей,...

Лікарка пояснила, як розпізнати зараження організму паразитами

Паразити на кшталт плоских, стрічкових і круглих хробаків потрапляють до організму людини через немиті продукти, заражені предмети побуту, брудну воду. З цієї причини важливо дотримуватись правил гігієни, зауважила лікар Ольга Малиновська. Серед симптомів, які б вказували на появу в організмі черв’яків, Малиновська назвала біль у животі, нудоту і...

Розкрито небезпеку сну тривалістю менше 5 годин

Згідно з недавнім дослідженням, сон менше п’яти годин щоночі збільшує ризик розвитку захворювань периферичних артерій (ЗПА) на 74%. При ЗПА найчастіше уражаються артерії нижніх кінцівок. У цьому стані звужуються кровоносні судини, порушується нормальний кровотік, що веде до недостатнього кровопостачання тканин нижніх кінцівок, пише Science Times. У...

Як пережити 35-градусну спеку

Медик нагадала, що надмірно спекотна погода насамперед впливає на загальне самопочуття. Погіршуються когнітивні функції та робота мозку, тому що в цей момент він передає сигнали системам організму, які відповідають за терморегуляцію. Таким чином, мозок перемикається з контролю когнітивних функцій на підтримку стабільної температури, і деякі його ділянки починають гірше...

Названо ефективну техніку досягнення оргазму у жінок

Сексолог Трейсі Кокс назвала ефективний метод досягнення жіночого оргазму за допомогою техніки поверхневого проникнення. Її думку наводить HuffPost. Фахівець зазначила, що для використання цієї техніки необхідне проникнення на один-два сантиметри вглиб піхви. Ефект, за її словами, досягається за рахунок стимуляції внутрішньої частини клітора. Вона додала, що...

Які продукти небезпечні для мозку

Щоденний раціон – це більше половини застави здоров’я, і те, з чого складається ваше меню, відбивається на стані організму. Шкідливі продукти можуть викликати запалення, окислювальний стрес, прискорювати старіння клітин та багато іншого.Засновник компанії Plant-Based Health Professionals UK, доктор Ширін Кассам, у розмові з виданням Express пояснила, як деякі продукти...

Дієтолог нагадала про важливість підтримки водного балансу у спеку

У спеку необхідно підтримувати водний баланс організму. Таку заяву зробила лікар-дієтолог Христина Плотнікова. Як зазначила лікар, щоб не з’явилося зневоднення організму, у спеку необхідно випивати два літри води на добу. Отримувати рідину можна із натуральних соків, смузі, а також домашніх лимонадів з додаванням ягід, лимона та імбиру. Що...

Популярне

Пономарев рассекретил, чем занимается его кума Мария Яремчук после исчезновения со сцены

Пономарев рассекретил, чем занимается его кума Мария Яремчук после...

Офіси телеканалів “Ми – Україна” та “Ми – Україна+” зазнали пошкоджень через нічну атаку

Приміщення телеканалів "Ми – Україна" та "Ми – Україна+"...

Кристину Горняк заметили с Алексеем Комаровским на фоне слухов об ее участии в «Холостяке»

Кристину Горняк заметили с Алексеем Комаровским на фоне слухов...