Здоров'я

Лайфхаки від Flowers.ua: догляд за букетами та зрізаними квітами

Отримувати в подарунок квіти на день народження або будь-яке інше свято завжди приємно, але не всі знають, як доглядати за букетом, щоб він довше зберігав свою свіжість. Флористи компанії flowers.ua https://flowers.ua, яка вже 20 років займається доставкою квітів та подарунків, поділилися з нашими читачами своїми знаннями та розповіли, яким...

Вживання великої кількості води не допомагає схуднути

Вчені дійшли висновку, що твердження про велику користь води у справі схуднення не відповідають дійсності.Науковці, які представляють Астонський університет, нагадали про існуючу думку з приводу користі води у порятунку від зайвої ваги. Нерідко можна почути, що вживання води в достатній кількості дозволяє обрости стрункішу фігуру – це пов’язується з...

Керування стресом: здорові методи впоратися із повсякденними ситуаціями

Стрес є частиною життя, і він може як спонукати до виконання нових завдань і розвитку, так і гальмувати всі плани й давати відчуття безпорадності. Сильне потрясіння через сварку, розлучення, хворобу, втрату роботи чи іншу болісну життєву подію може змусити зійти з колії чи навпаки консолідувати всі сили на подолання...

Ці 6 помилок під час сніданку заважають вам схуднути

Якщо ви хочете схуднути, вам необхідно підвищити метаболізм за допомогою правильного сніданку.1. Снідати слід до 8 ранкуПерш ніж мова зайде про те, що приготувати на дієтичний сніданок, ви повинні знати, що час доби також має значення для успіху в втраті ваги.“Багато людей роблять помилку, снідаючи надто пізно, між 9...

Виявлено зв’язок між тривалістю сну та ризиком діабету

Команда вчених із Нідерландів провела дослідження, яке виявило зв’язок між тривалістю сну та ризиком розвитку діабету другого типу. Результати цього дослідження було опубліковано у журналі Sleep Health. Протягом восьми років, з 2010 по 2018 рік, дослідники вивчали дані 5561 добровольця віком від 40 до 75 років. Учасникам було...

3 продукти на сніданок, корисні для серця та судин

Холестерин може становити загрозу для ваших артерій. При його надлишку в судинах починають формуватися жирові бляшки, що заважають кровотоку і, як наслідок, правильну роботу серця.Основним фактором, що сприяє підвищенню рівня холестерину, є неправильна дієта. На рівень цієї речовини у крові впливають продукти з високим вмістом насичених жирів. У тому...

3 продукти для збереження здоров’я очей

Лікар-нутриціолог рекомендує додавати в візок для покупок корисні для очей інгредієнти, щоб запобігти проблемам, починаючи від катаракти та закінчуючи віковою дегенерацією жовтої плями.Помаранчевий – це новий зелений колір, коли йдеться про дієту, корисний для очей. Продукти помаранчевого, рожевого та червоного кольорів очолюють список того, що потрібно їсти, щоб захистити...

Китайський чай улун назвали прихованою чайною перлиною

Чай – один із найкорисніших напоїв. Він багатий на вітаміни і корисні мікроелементи. Лікарі рекомендують віддавати перевагу листовому чаю, а не пакетованим аналогам.Один із таких традиційний китайський чай улун. Однак він не користується такою популярністю як інші види чаю. Дослідник чаю, хімік доктор Тім Бонд назвав улун прихованою чайною...

Чому важливо пити чисту воду

Щодня людині рекомендується випивати від 1,5-2 літрів води. Дивно, але багато людей ігнорують це правило. Чисту воду вони замінюють чаєм, кавою, газировками та іншими напоями.Фахівець з харчування Алі Каллен пояснив, що нестача води в організмі може вплинути на сечостатеву систему. Про проблеми може сигналізувати бажання сходити до туалету, але...

4 ранні симптоми деменції, які з’являються до втрати пам’яті

За словами лікаря, ваші рухові навички можуть бути запорукою здоров’я вашого мозку.Згідно з дослідженням до 2050 року деменція торкнеться понад 150 мільйонів людей. Поки ліки не видно, найкращою зброєю у боротьбі з цим станом, що вражає розум, є раннє виявлення.Рання діагностика відкриває двері для майбутнього догляду та лікування, роблячи...

iPhone 14 Pro или Samsung S23 Plus: какой смартфон лучше

Два вечных конкурента – iPhone и Samsung – регулярно предлагают вниманию широкой общественности смартфоны с впечатляющими характеристиками. В 2022 году Apple Inc. презентовала линейку Айфон 14. В интернет-магазине “Цитрус” по ссылке https://www.ctrs.com.ua/ru/smartfony/brand-apple/seriya_iphone-14-pro/ можно купить iPhone 14 Pro. Это профессиональная модель с улучшенными параметрами, которая идеально подойдет для многозадачности и...

Температура повітря у спальні 20-25 градусів робить сон найбільш якісним

Дослідження показало, що саме за такої температури в спальні нічний сон стає максимально ефективним відпочинком для організму.Інститут досліджень старіння імені Хінди та Артура Маркуса поділився виявленими даними про вплив температури на якість нічного сну. Науковці змогли визначити, наскільки тепло чи прохолодно має бути в кімнаті, де сплять дорослі люди«У...

Без каких аксессуаров трудно представить смарт-часы

Умные часы от Apple – это независимый девайс, который работает как в рамках экосистемы, так и полностью автономно, за что их и полюбили миллионы людей по всему миру. Трудно представить современные смарт-вотч без элементов кастомизации – оригинальных циферблатов или милых ремешков.В этой статье расскажем, как сделать свои умные яблочные...

Переваги АСІТ-терапії в лікуванні алергії: відкриття для подолання алергічних реакцій

Алергії стали однією з найпоширеніших проблем сучасного світу. Вони можуть суттєво погіршити якість життя та обмежити активність людини. Однією з ефективних та інноваційних методів лікування алергій є алерген-специфічна імунотерапія (АСІТ). Ця терапія дозволяє не лише знімати симптоми, але й впливати на корені проблеми, забезпечуючи тривалу ремісію. У цій статті...

Як розпізнати цукровий діабет

Цукровий діабет – захворювання, що часто зустрічається як серед дорослих людей, так і серед молоді. Ця хвороба є хронічною. Вона характеризується підвищенням рівня цукру на крові без можливості самостійної регуляції організмом.У деяких випадках схильність до діабету передається генетично. В інших – хвороба стає набутою з віком. Одна з основних...

Як захиститись від кишкової інфекції під час відпочинку на курорті

Гастроентеролог Софія Кардашова розповіла, що можна зробити для того, щоб не підхопити кишкову інфекцію, відпочиваючи на курорті.Вона рекомендувала бути обережними під час купання. Морська вода не повинна потрапляти у ніс та рот. У ній міститься багато мікроорганізмів, які можуть спричинити захворювання. У спеку ризик зараження зростає, оскільки дуже тепла...

Як захистити шкіру від сонячних опіків у серпні

Незважаючи на те, що літо добігає кінця, у багатьох регіонах, як і раніше, зберігається спекотна погода. Сонце залишається активним, а це означає, що є великий ризик отримати сонячний опік.Тривале перебування на сонці може спровокувати патологічні процеси на шкірі, попереджає консультант з дерматології доктор Кетрін Борисович. Вона порекомендувала перед тривалою...

Чим корисна темна родзинка

Лікар Олена Соломатина: корисні властивості темних родзинок пояснюються високим вмістом антиоксидантів.Лікар-дієтолог поінформувала в інтерв’ю, що склад темних родзинок відрізняється великою кількістю поліфенолів – речовин з антиоксидантними властивостями. Саме завдяки їхньому впливу на організм систематичне вживання цього сухофрукта допомагає зміцнити серце та уповільнити старіння. «Сам виноград...

Який сніданок небезпечний для здоров’я

Сніданок – найважливіший прийом їжі, який багато хто ігнорує. Правильна їжа з ранку додасть енергії на цілий день, а також забезпечить відчуття ситості до обіду.Популярні сухі сніданки у вигляді швидких каш або солодких пластівців не тільки не наситять організм корисними речовинами, а й швидко переваряться, створюючи неприємне відчуття голоду...

Що буде якщо часто пити молоко

Молоко – корисний продукт, але у разі, якщо вживати їх у обмежених кількостях. Не рекомендується пити його у величезних кількостях щодня, тому що воно зашкодить вашому організму.Шкода молока: у чому проявляєтьсяЗавдяки численним дослідженням підтвердилися дані, що молоко було причиною таких захворювань як астма, туберкульоз та запалення легень. Деякі алергічні...

Популярне

“Публично должен извиняться”: Денисенко раскрыла обиду на экс-мужа Фединчика

"Публично должен извиняться": Денисенко раскрыла обиду на экс-мужа Фединчика...

З 22 тижнів: як відбувається виходжування передчасно народжених дітей

Рівень народжуваності у країні падає, а ось кількість ускладнень...

Пономарев рассекретил, чем занимается его кума Мария Яремчук после исчезновения со сцены

Пономарев рассекретил, чем занимается его кума Мария Яремчук после...

Офіси телеканалів “Ми – Україна” та “Ми – Україна+” зазнали пошкоджень через нічну атаку

Приміщення телеканалів "Ми – Україна" та "Ми – Україна+"...