Людське тіло потребує вітамінів і мінералів, щоб функціонувати належним чином.Дефіцит поживних речовин може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. Наприклад, дефіцит заліза, фолієвої кислоти, вітамінів B12 та A може призвести до розвитку анемії. Дефіцит вітаміну D пов’язаний із втратою щільності кісток та виникненням остеопорозу. У...
За словами лікарів, цей вітамін необхідний не лише для підтримки м’язів, кісток та зубів, а й для захисту нашої імунної системи.Британський лікар Браян Фішер розповів в інтерв’ю виданню Express про велике значення вітаміну D для здоров’я людини. За словами фахівця, Активована форма вітаміну D...
З’являється дедалі більше наукових доказів користі ходьби здоров’ю людей. Про це йдеться у нещодавньому дослідженні епідеміолога з фізичної активності з Массачусетського університету в Амхерсті.Згідно з результатами останнього дослідження, яке проводилося Амандою Палух із Школи громадської охорони здоров’я та медичних наук, у літніх людей, які...
Фахівець із харчування Маргарита Львова розповіла про шкоду вживання чаю одразу після їди. Тому що кофеїн, що міститься у чаї, заважає засвоєнню заліза.Вона зазначила, що все залежить від часу, обсягу, якості та кількості чаю, випитого після їди. Після їди повинно пройти не менше 40...
Дослідження показало, що напій підвищує якщо вони мали «важкий» високий кров’яний тиск.Серцево-судинні захворювання відносяться до ряду станів, що вражають серце або кровоносні судини. Це часто спричинене накопиченням жиру в судинах, а також тромбами. Високий кров’яний тиск або гіпертонія також збільшує ризик через додаткове навантаження...
Рак – це друга за поширеністю причина смерті у всьому світі після хвороб серця. Вкрай важливо виявити це захворювання на ранніх стадіях, щоб лікування було успішним. І ось п’ять симптомів, на які ви маєте звернути увагу.Існує кілька ознак того, що у вас вже розвивається...
Рослинна їжа з високим вмістом калію допомагає організму краще переносити перепади температури повітря та тиску в атмосфері, повідомив лікар Андрій Тяжельников.За словами Тяжельникова, у періоди різких погодних коливань може погіршуватися самопочуття у багатьох людей, але особливо чутливі до них ті, хто страждає на серцево-судинні...
Шпинат та чорниця полегшили біль у суглобах при артриті. Через артрит можуть виникати сильні болі. З подібними проблемами із суглобами стикаються приблизно 10 мільйонів жителів Великобританії.Ліки від цієї хвороби немає, проте є способи зменшити прояви її симптомів. Наприклад, вживання певних продуктів, пише Express.У ході...
Ібупрофен і парацетамол є найпопулярнішими жарознижувальними засобами, затребуваними в сезон епідемії грипу та ГРВІ.Коли краще приймати ібупрофен, а коли – парацетамол? Відповіддю на запитання поділився британський фармацевт Аббас Канані, його рекомендації про це опублікувало видання The Sun.Парацетамол. Фармацевт пояснив, що його прийом у разі...
Пацієнти із запущеним раком можуть місяцями чи роками обходитися без лікування.Коли постачальник медичних послуг визначає, що рак пацієнта більше не контролюється, лікування замінюється паліативною допомогою. Незважаючи на невеликі шанси на виживання, його характеристика є важливою з низки причин. Наприклад, раннє лікування таких пацієнтів може...