Провітрювання перед сном та прохолода у спальні сприяють продовженню молодості та життя, повідомила ендокринолог Любов Мачухіна.Лікарка розповіла в інтерв’ю про позитивний вплив низьких температур на тривалість життя. Мачухіна зазначила, що перебування в умовах холоду змушує організм економити енергію – його тканини та клітини починають...
Не виявлена і не лікована вчасно пневмонія може обернутися тяжкою поразкою легень і створити загрозу життю людини, попередив лікар Євген Тімаков.Пневмонія часто розвивається як ускладнення грипу – це запалення з осередком у легенях важливо своєчасно розпізнавати та лікувати. Інфекціоніст Тімаков сказав:“Пропущена пневмонія може призвести...
Вчені дали людям додаткову мотивацію скорочення споживання фастфуду. З’ясувалося, що така їжа справді шкідлива для печінки. Дослідження показало, що вживання фастфуду пов’язане із неалкогольною жировою хворобою печінки. Так, люди з ожирінням або діабетом, які споживають 20% або більше своїх щоденних калорій із бургерів...
Дієта з харчовими волокнами виявилася здатною знижувати артеріальний тиск. Дослідники навіть пояснили, як саме їжа діє на показник здоров’я.Автори нової наукової роботи припустили, що підвищений виробіток ацетату і бутирату в товстому кишечнику може знижувати артеріальний тиск у пацієнтів з артеріальною гіпертензією. ...
За словами лікаря, скорочення споживання підсолоджених напоїв може позитивно вплинути на тривалість життя.Шлях до довголіття довгий, і за кожним кутом ховаються такі винуватці, як хвороби серця та рак. Збільшити тривалість життя можна так само просто, як скоротити споживання популярних напоїв.Насолоджуєтеся ви прямо з пляшки...
Медики розповіли, що багато людей починають ставити собі неправильні діагнози, коли стикаються з болями у грудях чи ділянці серця. Ці симптоми можуть сигналізувати про хвороби різних органів.Найчастішою є ішемія, яка супроводжується больовими відчуттями за грудиною та у верхній частині живота. Вони проходять після прийому...
Дієтологи постійно грішать на солодке. ВООЗ рекомендує споживати цукру в обсязі менш ніж 10% від сумарного енергоспоживання. Але що робити, якщо дуже хочеться солодкого?Видання Eat this, not that! перерахувало варіанти закусок, які можуть задовольнити цю тягу, але корисніше ніж печива, шоколадки та інше.1. Пудинг...
Крем-супи не повинні вживати дорослих людей на регулярній основі, констатувала медик Тетяна Рикалова.Лікар-дієтолог Рикалова пояснила в інтерв’ю, як крем-супи можуть шкодити організму. Фахівець розповіла, що подібне подрібнення інгредієнтів (ті ж овочі) знижує поживну цінність продуктів. Зокрема організм при цьому отримує менше вітамінів, мікроелементів.«Їхня поживна...
Здорове харчування допоможе захистити організм від різноманітних хвороб. Наприклад, від ковіда. Відомо також, що цинк зміцнює імунітет, сприяє загоєнню пошкоджених тканин, росту клітин, утворенню білків.Дієтолог Ілана Мюльштейн підкреслює, що насправді не існує конкретного продукту або «чарівної таблетки», які б забезпечили надійний захист від будь-якої...
Багато хто з нас нерідко прикриває під час чхання рота рукою, відразу після пробудження випиває склянку води, спить у машині під час довгої поїздки. Але всі ці речі насправді шкодять здоров’ю.Під час чхання прикривати рота і носа рукою не можна. Інакше бактерії та віруси...
