Якщо у спеку ви відчуваєте слабкість і втрачаєте апетит, варто скористатися лайфхаками, які зібрали автори японського видання Yahoo News Japan.Причини втоми та слабкості:Найпоширеніші причини нездужання влітку:– Нестача сну через спеку;– Нестача води через потовиділення;– зміни атмосферного тиску, вологість та спека;– Різниця в кондиціонованих приміщеннях...
Суши – это японская кулинарная магия, которая покоряет сердца любителей вкусной и здоровой еды. И нет лучшего способа насладиться разнообразием суши, чем заказать суши сет с доставкой прямо к себе домой. В Киеве множество ресторанов и кафе предлагают богатый выбор суши сетов, но если...
Магній допомагає регулювати нервову функцію, запобігає таким захворюванням, як артрит і діабет.Магній є однією з найважливіших поживних речовин, які організм отримує з їжею. Цей мікроелемент має велике значення для функціонування м’язів та нервів. Крім того, дає енергію (низький рівень магнію може викликати постійне почуття...
Грейпфрут – це низькокалорійний фрукт, який містить багато корисних вітамінів, мінералів та поживних речовин. Він допомагає збалансувати рівень бактерій у кишечнику, підтримувати обмін речовин, контролювати вагу, задовольнити апетит.Хоча вважається, що грейпфрути корисні для здоров’я, у них все ж таки є свої недоліки. Вони можуть...
Якщо не зважати на підвищений холестерин, то можна зіткнутися з небезпечними для життя станами. Наприклад, із серцевим нападом чи інсультом.Холестерин може накопичуватися в судинах і призводити до їх закупорки. Причини накопичення холестерину можуть бути різні. Одна з них – це харчування, що включає продукти...
Американська асоціація дієтологів повідомила про результати багаторічних досліджень щодо калорійності ходових страв середнього американця. Виявилося, що найшкідливішою стравою є сендвіч.Причому сендвічі названі не просто шкідливими, а найшкідливішою їжею сучасності через велику кількість солодких соусів і топінгів або калорійних соусів, що містять надлишок шкідливих ненасичених...
Основная причина преждевременных смертей во всем мире — болезни сердечно-сосудистой системы, а именно инфаркт миокарда и инсульт. Как показывают данные эпидемиологических исследований, профилактика этих патологий имеет высокую эффективность.Воздействие на факторы риска способно снизить показатель смертности на 50%. С целью предупреждения следует принимать медикаментозные и...
Науково доведено, що є прямий зв’язок між станом мікрофлори кишечника та різними шкірними проблемами, наприклад, акне, екзема та псоріаз. Лікар-токсиколог Михайло Кутушов розповів, що здорова мікрофлора кишечника допомагає підтримувати баланс в організмі та зміцнювати імунну систему.“Дисбаланс мікрофлори кишечника – нестача корисних бактерій чи переважання...
Психотерапевт, психіатр-нарколог Олександр Полікарпов розповів про те, чому в жодному разі не можна в спеку вживати пиво.У розмові він наголосив, що пиво насправді відрізняється меншою міцністю. Воно не так п’янить, як інші алкогольні напої, але в цьому й полягає його підступність. Адже людина, як...
Людина не може існувати окремо від природи. Тож на стан здоров’я та продуктивність впливають пори року, погода та температура навколишнього середовища. Сучасні люди стежать за цими змінами, щоб розуміти, як вони на них впливають.Для фіксації стану є спеціальні додатки. Їх можна легко знайти в...