Здоров'я

Ось як підготовка до іспиту в останній момент шкодить організму

У ході недавнього дослідження вчені з’ясували, як прокрастинація при підготовці до іспиту позначається на здоров’ї студентів. З’ясувалося, що багато хто з них через дев’ять місяців зіткнувся з низкою медичних проблем.Вчені дізналися, що з понад 3,5 тисяч студентів коледжів, які брали участь у новому дослідженні, любителі відкладати справи на потім...

5 ранніх симптомів деменції, які виявляються у повсякденному житті

Деменція визначає не одне конкретне захворювання, а різні стани, які мають одну спільну рису – порушення здатності думати та запам’ятовувати певні події. Без лікування рання діагностика залишається найкращим рішенням для уповільнення прогресування стану мозку. Розуміння повного спектра різних симптомів виявилося вирішальним у цьому.Існує безліч різних типів деменції, при цьому...

Від цього захворювання врятує читання

Найчастіше деменція, хвороба Альцгеймера виникають у людей похилого віку. І вчені все ще не змогли створити ліки, які б допомогли запобігти згасанню мозку. Тим не менш, є способи значно знизити ризик розвитку цих захворювань.Якщо ви побоюєтеся розвитку хвороби Альцгеймера, то вам є хороша новина. Наукові дослідження доводять, що зменшити...

Три основні корисні для здоров’я властивості броколі

У броколі є майже всі поживні речовини, яких потребує людський організм. А ще цей продукт має три важливі для здоров’я переваги.З броколі ви можете отримати більше білка, ніж з інших овочів. Крім того, до складу цього продукту входять клітковина, вітамін С, К, калій, залізо. Наукові дослідження показують, що найбільша...

Чому небезпечно класти смартфон під подушку перед сном

Смартфон під подушкою небезпечний для мозку через електромагнітне поле. Лікар Андрій Гуськов попередив, що телефон під подушкою під час сну небезпечний для здоров’я. Оскільки пристрій випромінює електромагнітне поле, що негативно впливає на мозок. Кожен мобільний телефон під час своєї роботи випромінює електромагнітне поле високочастотного діапазону, повідомляє експерт, це...

Дієтолог розповів, як схуднути і не повернутися до колишніх кілограм

Лікар-дієтолог розповіла, як схуднути, щоби не повернулися зайві кілограми. Ці поради актуальні для тих, хто бажає після застіль повернутися у колишню форму.Дієта – це не єдино правильний спосіб схуднення. Лікар-дієтолог Олена Дороднєва розповідає про те, що потрібно застосовувати цільову програму щодо зниження ваги. Комплексний підхід у цьому випадку є...

Названі найшкідливіші та отруйні частини курки

Куряче м’ясо користується популярністю серед любителів фастфуду, так і серед тих, хто веде здоровий спосіб життя. Але мало хто знає, що деякі частини курки для здоров’я не такі вже й корисні.М’ясо курки вважається дієтичним, тому що в 100 г такого м’яса – лише 110 кілокалорій. Найкориснішою частиною курячого м’яса...

Чим небезпечні цукерки з алкоголем

Цукерки з алкоголем можуть призвести до гіперглікемії. Солодощі з алкоголем можуть призвести не тільки до невеликого сп’яніння, а й гіперглікемії, тобто до підвищення рівня цукру в крові.Лікар Валентина Скрябіна розповіла, що люди, які мають проблеми з алкоголем, а також тим, хто лікувався від алкогольної залежності, взагалі не варто вживати...

Що позбавляє сухості і підтримує шкіру взимку: поради лікаря

За словами косметолога Катерини Пащенко, зберігати шкіру здоровою та красивою зимою допомагає у тому числі прийом вітаміну D.В інтерв’ю лікаря-косметолога Пащенка прозвучали рекомендації, які допомагають уникнути погіршення стану шкіри, що часто виникає взимку через дію негоди. Зокрема, шкіра стає схильною до сухості та лущення.«Сухість шкіри відбувається через зменшення світлового...

Все что нужно знать, выбирая односпальную кровать для дома

Одним наиболее популярным варианта для сна среди покупателей является односпальная кровать. Они идеально вписываются в любой интерьер и могут быть использованы для детских комнат, отдельных номеров гостиничного комплекса, спальнях или залах. Предлагаемое на сегодняшний день производителями разнообразие таких изделий огромное. Все они имеют отличие по форме, конструкционным особенностям и...

4 ознаки, що у вас розвивається артрит суглобів

Хоча артрит може розвинутись у будь-якому віці, захворювання суглобів більш ймовірне, коли людина досягає 40-річного віку. Мало того, люди наражаються на більш високий ризик, якщо у них є сімейна історія хвороби. Існує чотири «загальні попереджувальні сигнали» цього захворювання.Біль – одна з “класичних” ознак артриту; неприємне відчуття може прийти і...

Експерт зі сну пояснив, чому весь час відчувається втома

Серед можливих причин постійної втоми є анемія, діабет, психічні розлади.Спеціаліст зі сну Джеймс Вілсон розповів в інтерв’ю, що може означати сильну ранкову сонливість і почуття втоми, що відчувається весь час. Однією із причин постійної розбитості експерт назвав пробудження у темряві.За його словами, мозок природно запрограмований реагувати на сонце, що...

Вчені назвали мінімальну кількість вправ для росту м’язів

Дослідження показали, що навіть одне скорочення м’язів на день протягом п’яти днів на тиждень може покращити м’язову силу протягом місяця.Вчені попросили учасників виконувати вправу на згинання рук, що складається з 30 максимальних скорочень (тобто скорочуючи м’яз так сильно, як вони можуть) щотижня протягом чотирьох тижнів. Одна група виконувала шість...

Болить голова? Ось як цього позбутися без ліків

Якщо ви приймаєте знеболювальні частіше одного разу на тиждень, то ваш мозок може звикнути до їхнього ефекту. І рано чи пізно таблетки вам перестануть допомагати. Тому від головного болю спочатку варто спробувати позбутися іншими способами.Фахівець-невролог Дер’я Улудюз розповіла, які методи вам можуть допомогти при головному болі. Так ви позбавитеся...

Поганий сон може означати дефіцит певного вітаміну

Лікар попередив, що дефіцит може також спричинити випадання волосся та м’язову слабкість.Деякі вітаміни та мінерали необхідні нашому організму. Без деяких ми можемо залишитися втомленими, виснаженими та навіть уразливими для хвороб. Основним джерелом вітаміну D в організмі є пряме сонячне проміння.Цей вітамін допомагає регулювати кількість кальцію та фосфатів в організмі,...

Їжте цей продукт кожен день, щоб знизити холестерин

Згідно з результатами метааналізу, що охоплює існуючі дослідження, у людей, які регулярно їдять темний шоколад, показники загального холестерину та «поганого» холестерину нижче, ніж у інших. Про це розповіла лікар Дебора Лі.Відомо, що харчування відіграє велику роль у регулюванні рівня холестерину. Причому одні продукти знижують показники холестерину, інші – навпаки,...

Зелений чай може знизити ризик смерті на 76%

Дослідження показали, що кількість чаю, яка споживається людиною, може позитивно вплинути на тривалість життя.Чай привернув увагу всього світу своїм сприятливим впливом на здоров’я, таким як зменшення запалення та допомога у боротьбі з раком. Це також було пов’язано з експресією FOXO3A, який отримав назву «ген довголіття», тому що він помітніший...

Вібратор для жінок: поради щодо підбору і як новачкові знайти саме свою унікальну іграшку

Коли мова заходить про різноманітність у ліжку, це завжди стосується підбору нової секс-іграшки. Найбільшою популярністю при цьому користується вібратор для жінок – пристрій, який має широкий функціонал, а ще – безліч різновидів для задоволення різних фантазій. А у статті ми розповімо, як підібрати вібратор для новачків та на що...

Апельсини знижують ризик втрати зору на 60%

Дослідження переконливо доводять необхідність додавання апельсинів до свого раціону цього року.Одним із підходів до здорових очей є ведення здорового способу життя. Навіть ваш зір не захищений від поживної дієти, багатої на вітаміни і поживні речовини. Тепер дослідження показують, що популярний цитрусовий фрукт із задоволенням запобігає головній причині втрати зору,...

Яка кількість випитої води смертельна для людини

Майже всі напої або продукти небезпечні для людського організму у великих кількостях. У тому числі й вода. Але від якої кількості води людина може померти?У випуску на YouTube-каналі The Infographics Show розповіли, скільки максимум води людина може випити і скільки для неї стане смертельно небезпечною.Взагалі якщо ви станете пити...

Популярне

Врач давал 10 лет: Памела Андерсон рассказала о борьбе с гепатитом C

Врач давал 10 лет: Памела Андерсон рассказала о борьбе...

Анджелина Джоли с сыном Ноксом посетила боксерский клуб в Харькове

Анджелина Джоли с сыном Ноксом посетила боксерский клуб в...

Що святкують 8 вересня в Україні та світі

8 вересня відзначають одне з найбільших християнських свят -...

Після інцидентів із ШІ-агентами OpenAI в Єврокомісії уважно стежать за ситуацією

Єврокомісія (ЄК) цілком поінформована про інцидент із виходом з-під...

Дочь Поляковой снялась обнаженной в простыне на берегу Киевского моря

Дочь Поляковой снялась обнаженной в простыне на берегу Киевского...