Здоров'я

Бажаєте спалити жир на животі? Їжте ці п’ять продуктів щодня

Згідно з даними WebMD, при дотриманні здорової дієти жир на животі йде першим. Експерт з харчування та власник Melissa Mitri Nutrition Мелісса Мітрі перерахувала продукти, які вважаються найефективнішими у плані спалювання жиру на животі.Фахівці WebMD зазначають, що жир на животі може зашкодити здоров’ю. Пов’язано це з тим, що такий...

Ця звичка захистить від хвороб серця

Давно відомо, що сіль – це ворог серцево-судинної системи. А продукти, що містять мало натрію, вважаються найкращими для серця. І є одна звичка, яка також зашкодить вашому серцю.Нещодавнє наукове дослідження показало, що знизити ризик розвитку хвороб серця допоможе один простий прийом. Складається він у тому, щоб після приготування їжі...

Спати з мокрим волоссям небезпечно

Такий сон може спричинити переохолодження волосяних цибулин, попереджає трихолог Тетяна Степанова.Спати з мокрим волоссям небезпечно, і фахівець розповіла чому. Трихолог Степанова повідомила: “Після миття пасма стають холодними, і у зв’язку з цим зростає ризик переохолодження волосяних цибулин”. За словами спеціалістки, наслідками звички укладатися спати з...

Популярні напої, які збільшують ризик раку ротової порожнини

Існує безліч факторів ризику розвитку раку ротової порожнини, у тому числі те, що ви п’єте.Існує безліч факторів ризику розвитку раку ротової порожнини, у тому числі те, що ви п’єте. Якщо напій описується як «канцерогенний», це означає, що напій містить хімічні речовини, які можуть пошкодити ДНК у клітинах. Накопичення пошкоджень...

Низькі температури корисні для продовження життя

Провітрювання перед сном та прохолода у спальні сприяють продовженню молодості та життя, повідомила ендокринолог Любов Мачухіна.Лікарка розповіла в інтерв’ю про позитивний вплив низьких температур на тривалість життя. Мачухіна зазначила, що перебування в умовах холоду змушує організм економити енергію – його тканини та клітини починають функціонувати з її мінімальною витратою....

Лікар назвав симптоми, які дозволяють вчасно дізнатися про пневмонію

Не виявлена і не лікована вчасно пневмонія може обернутися тяжкою поразкою легень і створити загрозу життю людини, попередив лікар Євген Тімаков.Пневмонія часто розвивається як ускладнення грипу – це запалення з осередком у легенях важливо своєчасно розпізнавати та лікувати. Інфекціоніст Тімаков сказав:“Пропущена пневмонія може призвести до зміни структури легеневої тканини,...

Доведено: фастфуд небезпечний для здоров’я печінки

Вчені дали людям додаткову мотивацію скорочення споживання фастфуду. З’ясувалося, що така їжа справді шкідлива для печінки. Дослідження показало, що вживання фастфуду пов’язане із неалкогольною жировою хворобою печінки. Так, люди з ожирінням або діабетом, які споживають 20% або більше своїх щоденних калорій із бургерів тощо, мають значно підвищений рівень...

Вчені визначили дієту для зниження артеріального тиску

Дієта з харчовими волокнами виявилася здатною знижувати артеріальний тиск. Дослідники навіть пояснили, як саме їжа діє на показник здоров’я.Автори нової наукової роботи припустили, що підвищений виробіток ацетату і бутирату в товстому кишечнику може знижувати артеріальний тиск у пацієнтів з артеріальною гіпертензією. Вироблення цих речовин можна...

Скорочення споживання цих напоїв допоможе жити довше

За словами лікаря, скорочення споживання підсолоджених напоїв може позитивно вплинути на тривалість життя.Шлях до довголіття довгий, і за кожним кутом ховаються такі винуватці, як хвороби серця та рак. Збільшити тривалість життя можна так само просто, як скоротити споживання популярних напоїв.Насолоджуєтеся ви прямо з пляшки або наливаєте собі склянку, у...

Медики розповіли, про які хвороби сигналізують біль у грудях та області серця

Медики розповіли, що багато людей починають ставити собі неправильні діагнози, коли стикаються з болями у грудях чи ділянці серця. Ці симптоми можуть сигналізувати про хвороби різних органів.Найчастішою є ішемія, яка супроводжується больовими відчуттями за грудиною та у верхній частині живота. Вони проходять після прийому препаратів, а також виникають після...

Ці 6 «здорових» закусок можна з’їсти, коли хочеться солодкого

Дієтологи постійно грішать на солодке. ВООЗ рекомендує споживати цукру в обсязі менш ніж 10% від сумарного енергоспоживання. Але що робити, якщо дуже хочеться солодкого?Видання Eat this, not that! перерахувало варіанти закусок, які можуть задовольнити цю тягу, але корисніше ніж печива, шоколадки та інше.1. Пудинг з чіа. 2....

Як крем-супи можуть шкодити організму?

Крем-супи не повинні вживати дорослих людей на регулярній основі, констатувала медик Тетяна Рикалова.Лікар-дієтолог Рикалова пояснила в інтерв’ю, як крем-супи можуть шкодити організму. Фахівець розповіла, що подібне подрібнення інгредієнтів (ті ж овочі) знижує поживну цінність продуктів. Зокрема організм при цьому отримує менше вітамінів, мікроелементів.«Їхня поживна цінність знижується через технологію приготування:...

Шість продуктів, які зміцнять імунну систему завдяки цинку

Здорове харчування допоможе захистити організм від різноманітних хвороб. Наприклад, від ковіда. Відомо також, що цинк зміцнює імунітет, сприяє загоєнню пошкоджених тканин, росту клітин, утворенню білків.Дієтолог Ілана Мюльштейн підкреслює, що насправді не існує конкретного продукту або «чарівної таблетки», які б забезпечили надійний захист від будь-якої хвороби. Але є засоби, завдяки...

П’ять нешкідливих, але шкідливих для здоров’я звичок

Багато хто з нас нерідко прикриває під час чхання рота рукою, відразу після пробудження випиває склянку води, спить у машині під час довгої поїздки. Але всі ці речі насправді шкодять здоров’ю.Під час чхання прикривати рота і носа рукою не можна. Інакше бактерії та віруси залишаться у вас на шкірі,...

Онлайн-казино на реальные деньги

Онлайн-казино — это специальные сайты или программы, позволяющие пользователям принимать участие в любимых азартных играх. Однако далеко не все площадки предлагают вкладывать реальные средства: некоторые из них допускают использование только собственной валюты. Optimobet расскажет об онлайн казино на реальные деньги и их особенностях.Как начать игру в онлайн-казиноНичего сложного в...

Три білі продукти, які потрібно їсти менше для збереження здоров’я

Сіль є одним із білих продуктів, чиє споживання має бути строго обмеженим, вважають лікарі.Для збереження здоров’я фахівці радять вживати щонайменше три білих продукти. Одним із них є сіль. Вона є у складі багатьох продуктів харчування готового виробництва, включаючи хліб. Сіль, що поїдається з ними у великій кількості, не тільки...

Як допоможе здоров’ю відмова від алкоголю у січні

Експерт Алан Беркі стверджує, що відмова від спиртного може дати безліч переваг. Серед них, наприклад, покращення сну, збільшення кількості енергії, економія грошей.Після того як ви кинете пити, каже Алан Беркі з Клівлендської клініки в Огайо, у вас покращиться стан шкіри, з’явиться більше енергії. Проте певної...

Користуватися чайником із накипом небезпечно для здоров’я

Не очищаючи чайник від накипу, можна зашкодити ниркам, попередила лікар Олена Соломатина.Лікар Соломатина зауважила в інтерв’ю, що користуватися чайником із накипом небезпечно для здоров’я у зв’язку з тим, що вода, яка в ньому кип’ятиться, стає дуже насиченою мінералами. «Накип у чайнику в основному складається із...

Медик пояснив, чи корисні рибні консерви

На думку кандидата медичних наук Дмитра Бобунова, краще з’їсти консервовану рибу, аніж фастфуд.В інтерв’ю лікар-дієтолог Бобунов пояснив, чи можна вважати корисними рибні консерви. Він зазначив, що якщо порівнювати з фастудом, то «риба з банки» є кращою – вона містить корисні мікроелементи, яких позбавлена їжа фастфуд-кухні.«Загалом замість того, щоб купити...

2 продукти, яких слід уникати, якщо у вас високий рівень холестерину

Високий рівень холестерину в крові є передумовою потенційно смертельної небезпеки для здоров’я.Якщо ваш лікар сказав вам, що у вас високий рівень холестерину, у ваших інтересах «бути обережнішим» у своєму харчуванні.У кого високий рівень холестерину, слід уникати печінки та субпродуктів. І печінка, і субпродукти є дуже багатими джерелами холестерину, який...

Популярне

Врач давал 10 лет: Памела Андерсон рассказала о борьбе с гепатитом C

Врач давал 10 лет: Памела Андерсон рассказала о борьбе...

Анджелина Джоли с сыном Ноксом посетила боксерский клуб в Харькове

Анджелина Джоли с сыном Ноксом посетила боксерский клуб в...

Що святкують 8 вересня в Україні та світі

8 вересня відзначають одне з найбільших християнських свят -...

Після інцидентів із ШІ-агентами OpenAI в Єврокомісії уважно стежать за ситуацією

Єврокомісія (ЄК) цілком поінформована про інцидент із виходом з-під...

Дочь Поляковой снялась обнаженной в простыне на берегу Киевского моря

Дочь Поляковой снялась обнаженной в простыне на берегу Киевского...