Здоров'я

Что такое «Зеленая карта» и как ее выгодно оформить

Планируя выехать из Украины за рубеж на собственном автомобиле, не забудьте приобрести страховой полис «Зеленая карта». Эта система обязательного автострахования работает в 48 странах и является аналогом хорошо известного у нас ОСАГО. Как и автогражданка, эта система гарантирует возмещение ущерба, причиненного жизни и здоровью третьих лиц. Название этого вида...

Чотири причини, чому плавання корисне для здоров’я

Якщо ви хочете підтримувати себе у формі, але не любите тренажерні зали, то спробуйте походиити на плавання. Цей вид діяльності має безліч переваг для здоров’я.Отже, чому ви повинні плавати замість походів у спортзал?Кардіотренування. Якщо ви станете плавати лише кілька разів на тиждень, то зможете покращити стан серцево-судинної системи та...

Чотири звички, які зміцнять імунітет на всю зиму

Доктор медичних наук та магістр охорони здоров’я Майк Бол розповів, які дії взимку допоможуть захиститись від хвороб.Взимку справді всі хворіють частіше, ніж улітку чи навесні. Пов’язано це з тим, що певні віруси легше поширюються саме в холодну та суху погоду, а також з тим, що в організмі стає менше...

Денний сон не повинен бути тривалим

Скільки має тривати денний сон, пояснила в інтерв’ю нейропсихолог Світлана Шишкова.Фахівець розповіла, що денний сон допомагає зміцнювати здоров’я та знижує ризик судинних катастроф.«Денний сон допомагає відновити сили, підвищити продуктивність праці та концентрацію уваги. Завдяки такому відпочинку зменшується рівень гормонів стресу, що знижує ризик інфарктів та інсультів», – поінформувала Світлана...

П’ять продуктів, які врятують від безсоння

Ритм життя у багатьох сьогодні – дуже напружений. Особливо багато працювати доводиться молодим і тим, хто починає розвивати свій бізнес. Тому і з безсонням стикається безліч людей. Впоратися з нею допоможуть певні продукти.Якщо ви тривалий час страждаєте від безсоння, то постарайтеся частіше вживати такі продукти, пише Sohu.Банан. Завдяки магнію,...

Для захисту від інсульту тиск потрібно перевіряти з юності

Звичка контролювати свій артеріальний тиск має вироблятися вже в молодому віці, переконана лікар-невролог Катерина Дем’янівська.Лікар Дем’янівська розповіла в інтерв’ю про те, що може забезпечити людині захист від раптового та несподіваного інсульту.«Перше правило профілактики цього захворювання полягає у регулярному та частому контролі тиску, починаючи з молодого віку», – повідомила фахівець....

П’ять ефективних способів захиститися від раку кишківника

Доктор Робін Кларк в ексклюзивному інтерв’ю Express.co.uk дав п’ять порад, які допоможуть вам уникнути такої смертельно небезпечної хвороби, як рак кишківника.По-перше, за словами доктора Робіна Кларка, для профілактики розвитку раку потрібно їсти більше овочів та фруктів. І Всесвітній фонд дослідження раку (WCRF) підтримує це, оскільки ці продукти справді мають...

Які люди живуть довше: худі чи повні

Згідно з даними Японського суспільства з вивчення ожиріння, найменше ймовірність розвитку будь-яких хвороб у людини при індексі маси тіла 22. Але що щодо тривалості життя? Як довголіття пов’язане із вагою?Згідно з науковими дослідженнями, найнижчий ризик смерті у тих, у кого вага – трохи вища за норму.Ожиріння справді шкодить здоров’ю,...

Чотири ознаки, що вам потрібні полівітаміни

Зробити свій раціон збалансованим може бути складно. Тоді на допомогу приходять полівітаміни. Але як, напевно, зрозуміти, що вам їх потрібно приймати?Лексі Моріарті, власниця Expert Nutrition and Wellness, LLC, розповіла, які ознаки вказують на те, що ваш організм потребує полівітамінів, пише Eat This, Not That.Швидка стомлюваність та проблеми з диханням....

Які існують сучасні способи підтяжки грудей

Підтяжка грудей – одна із найпоширеніших пластичних операцій серед жінок. Бажання змінити форму чи розмір грудей може виникнути після годування груддю, внаслідок вікових змін, у разі перенесеної операції на молочній залозі або вроджених патологій.Якою б не була причина звернутись до пластичного хірурга, сьогодні існує безліч способів провести хірургічну корекцію...

Газова плита у квартирі може викликати проблеми зі здоров’ям

Імунолог Надія Логіна: метан, що виділяється газовою плитою, сприяє розвитку астми, інших проблем.Лікар попередила в інтерв’ю про негативний вплив газової плити, яка працює в квартирі, на здоров’я людей, які там живуть. Логіна зазначила, що такі плити виділяють метан, який може погіршувати функції органів дихання, провокувати виникнення алергії. ...

Сауни та гарячі ванни сприяють чоловічій безплідності

Часте відвідування сауни та звичка приймати гарячу ванну можуть згубно позначитися на чоловічій фертильності, попередив лікар-андролог Гусейн Садиков.Медик розповів в інтерв’ю, що гарячі ванни та сауни сприяють чоловічій безплідності, негативно впливаючи на стан яєчок. Садиков пояснив, що температурний режим, у якому існують яєчка, – це 34 градуси (за Цельсієм)....

Процедура ЕКЗ. Яка ціна на процедуру в Україні сьогодні

ЕКЗ зарекомендувало себе як високоефективна репродуктивна технологія, тому мільйони подружніх пар з усього світу, які роками безуспішно лікували безпліддя, нарешті отримали шанс стати батьками. З кожним роком екстракорпоральне запліднення набуває все більшої популярності й поміж жителів України. А завдяки високопрофесійним фахівцям та лояльним цінам на процедуру ЕКЗ – до...

Як покращиться здоров’я, якщо щодня обливатися холодною водою

Багато хто знає, що важливу роль у питанні довголіття відіграє генетика. Також існує думка, що продовжити життя можуть регулярні заняття спортом та правильне харчування. А один фахівець порадив для цього щодня обливатися холодною водою.Співзасновник проекту Oxford Longevity Project сер Крістофер Бол підкреслює, що обливання холодною водою здатне продовжити життя....

6 методів догляду за шкірою, які дійсно працюють

Видання ScienceTimes розповіло, які із загальновідомих методів догляду за шкірою мають наукову основу і дійсно працюють.1. Вітамін B3.Він допомагає контролювати вироблення шкірного сала і має сильні протизапальні властивості. Шукайте сироватки, що містять не менше десяти відсотків вітаміну B3 або ніацинаміду.2. Менше стресу. Стрес загалом негативно впливає стан...

Віагра виявилася корисною для здоров’я серця чоловіків

Вчені спробували зрозуміти, як віагра впливає стан серцево-судинної системи і загальну смертність у чоловіків.Діюча речовина віагри – силденафіл. Його вплив на еректильну функцію було виявлено випадково. Препарат спочатку синтезували у пошуку засобу для покращення кровотоку в міокарді, лікування стенокардії та ішемічної хвороби серця, пише The Journal of Sexual Medicine....

Кава суттєво знижує ризик раку у жінок, «якщо п’ється достатньо»

Кава може майже на третину знизити ризик захворіти на рак ендометрію, якщо п’ється у достатній кількості, – це показало дослідження Японського товариства акушерства та гінекології.Рак ендометрію є поширеною формою раку матки, він характеризується розвитком злоякісної пухлини у слизовій оболонці матки. Точна причина виникнення цього виду раку досі не відома,...

Яйця на сніданок можуть підвищити ризик згустків крові

Згустки крові зазвичай утворюються у венах ніг, рук, паху. Коли вони відриваються і переміщаються в інші частини тіла, наприклад, у легені, вони становлять небезпеку. Зазвичай фактори ризику згортання крові включають хірургічне втручання, рак та вагітність. Однак результати одного невеликого дослідження показують, що поживні речовини, що містяться в яйцях та...

Медицинская техника в Украине: инновации на службе здоровья

Медтехника – это широкий ассортимент оборудования, аксессуаров, измерительных приборов и специальных приспособлений, которые позволяют контролировать показатели здоровья, поддерживать свой организм при хронических заболевания, быстрее встать на ноги после травмы или болезни. С их помощью выполняются медицинские манипуляции. В самом широком ассортименте медицинские товары для профессионального и личного использования в...

Цей чай допоможе вам сфокусуватися краще, ніж кава

Кава – далеко не єдиний напій, який заряджає енергією і підвищує пильність. У деяких частинах Південної Америки, наприклад, популярний чай мате. Мате – це трав’яний чай, приготований з листя та стебел вічнозеленого чагарника Ilex paraguariensis. Як розповів дієтолог, дослідження показують, що вживання одного літра мате на день може...

Популярне

Куриные сердечки с беконом и брюссельской капустой

Сочные и очень ароматные сердечки. Брюссельская капуста идеально дополняет...

Каменских заявила о фейковом разводе с Потапом и 10 неудачных попытках забеременеть

Каменских заявила о фейковом разводе с Потапом и 10...

Зеленський: П’ятеро людей постраждали через атаку безпілотника по телеканалу “Ми – Україна”

Президент України Володимир Зеленський відреагував на атаку російських безпілотників...

Врач давал 10 лет: Памела Андерсон рассказала о борьбе с гепатитом C

Врач давал 10 лет: Памела Андерсон рассказала о борьбе...

Анджелина Джоли с сыном Ноксом посетила боксерский клуб в Харькове

Анджелина Джоли с сыном Ноксом посетила боксерский клуб в...