Здоров'я

Одна ін’єкція, яка знижує тиск на півроку

Як повідомляє видання NEJM, підсумки випробувань нового лікарського препарату зилебезірана продемонстрували, що лише одна його ін’єкція здатна знизити підвищений кров’яний тиск у гіпертоніків одразу на півроку.Зілебезіран створений американською компанією Alnylam. Його вводять у організм як ін’єкції.Від гіпертонії страждають майже 40% жінок та чоловіків:– Гіпертоніки змушені постійно приймати пігулки, –...

Італійські вчені відкрили спосіб боротьби із хворобою Альцгеймера

У журналі Journal of Agricultural and Food Chemistry (JAFC) опублікували результати досліджень вчених Веронського університету.Фахівці дійшли висновку, що екстракт еспресо здатний ефективно боротися із хворобою Альцгеймера.Вчені вивчили, як екстракт еспресо впливає на тау-білки. У клітинах мозку пацієнтів при хворобі Альцгеймера помітні змінені форми тау-білка – вони накопичуються у помітні...

Чому не можна схуднути лише від фізичних вправ

Автор, доцент кафедри психіатрії та біоповедінкових наук, Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі Дональд М.Ламкін з посиланням на видання The Conversation, повідомив про те, що постійні заклики відправитися до спортзалу можуть мати приховані смислові навантаження. Цілком економічного спрямування. І з процесом схуднення пов’язані не так тісно, як усі ми звикли рахувати.–...

Дієтологи розповіли, як схуднути в області живота за допомогою білкової їжі

Автор видання shefinds Фейт Гейгер повідомила про те, що серед усієї безлічі білкової їжі, є така, яка на 100% гарантує нам швидке схуднення.– У вашому раціоні білок має бути завжди, – пояснила Гейгер. – Адже він не лише дарує почуття ситості. Він сприяє схуднення у стратегічно важливих місцях. ...

Лікар назвав найнебезпечнішу для чоловіків позу у сексі

Хірург Каран Раджан назвав позицію зворотної наїзниці найбільш травмонебезпечною для чоловіків. Про це він розповів на відео TikTok, пише Independent. Лікар пояснив, що під час сексу в позі зворотної наїзниці, коли партнерка знаходиться зверху спиною до партнера, збільшується ризик отримати травму статевого члена. Він уточнив, що на практиці...

Дієтологи перерахували п’ять груп продуктів, що покращують настрій

Сертифіковані дієтологи Ума Найду та Ширен Бехайрі перерахували п’ять груп продуктів, що сприяють покращенню настрою, включаючи лосось та бобові. Їхні слова наводить видання HuffPost.За словами Уми Найду, вчені встановили, що емоційний стан та загальне самопочуття залежать від правильного функціонування кишечника, оскільки понад 90 відсотків гормону гарного настрою серотоніну синтезується...

Вчені з’ясували, чим замінити шкідливий фтор у зубних пастах

Як повідомляє автор Девід Нілд в виданні Frontiers in Public Health, що кальцію фосфат мінерал, який вже міститься в наших кістках і зубах, може бути настільки ж ефективним, як і фторид як засіб захисту від карієсу.– Тож ми можемо говорити про відкриття нового, альтернативного інгредієнта для зубної пасти, –...

80-річний лорд розкрив секрет молодості та енергійності

Доктор Майкл Мослі в інтерв’ю для видання Express розповів про те, що параметри, як і швидкість обробки даних, прийоми логічного мислення та пам’ять прибувають на максимумі близько 20 років. Поступовий спад починається після цього.Хороша новина полягає в тому, що їх погіршення сучасна людина здатна уникнути.Як пояснив лікар в авторському...

Чотири продукти, які призводять до безпліддя

Численні дослідження показують, що певні продукти можуть спричинити безпліддя і у чоловіків, і у жінок. Постарайтеся їсти таку їжу якомога рідше.Перешкодити завести дітей можуть багато чинників. У тому числі продукти, які ви їсте щодня. Ось чого вам потрібно уникати, якщо ви побоюєтеся безпліддя, пише alwatanvoice.Червоне та перероблене м’ясо. Наукові...

Як вибрати кулінарний мішок

У роботі кондитеру знадобиться пристойний арсенал інструментів. Навіть у наборі кондитера-новачка обов’язково має бути кондитерський мішок або рукав. Вони бувають одноразовими та багаторазовими. Використовуючи його, можна рівномірно розподілити крем між коржами, прикрасити торт яскравими візерунками, квітами, відсадити капкейки, наповнити еклери начинкою, зефір. Разом з мішком використовують і кондитерські насадки....

Сім спортивних звичок, що руйнують ваше тіло після 50 років

Як зазначає WebMD, кардіотренування – одна з найкращих речей, яку ви можете робити у похилому віці. Вони покращать вашу витривалість, сон, підвищать гнучкість та рухливість суглобів. Але якщо тренуватися неправильно, можна собі сильно нашкодити.Існують спортивні звички, які не лише будуть не корисні після 50 років, а й почнуть руйнувати...

Дотримання цих простих правил продовжить життя на 8 років

На щорічних зборах товариства Nutrition 2023 були представлені результати дослідження, проведеного фахівцями американського товариства нутриціологів.Дотримання цих простих правил продовжить життя на 8 роківВони повідомили про звички, обзавівшись якими можна буде продовжити термін життя одразу на 20 років. Мова про підтримку фізичної активності, про позбавлення залежності від знеболювальних...

Ось чим корисний для здоров’я післяобідній сон

Іноді подрімати після обіду може бути корисним. І це нещодавно довели вчені із Національного університету Сінгапуру.У новому науковому дослідженні, яке проводилося фахівцями з Національного університету Сінгапуру, взяли участь 32 особи. Усім їм потрібно було спати вдень по 10, 30 чи 60 хвилин у різні дні.Виявилося, що в порівнянні з...

Сім видів продуктів, які потрібно їсти для зниження тиску

Існує дієта DASH, покликана знизити кров’яний тиск. До неї входять кілька груп продуктів. Причому всі ці продукти можна вільно поєднувати один з одним.Дієту DASH рекомендують дотримуватися тим, хто страждає на підвищений артеріальний тиск. Продукти, що входять до її складу, містять багато кальцію, калію, клітковини, магнію. А ще цей раціон...

Подорожуємо разом: Найкращі місця для активного відпочинку в гірській місцевості

Гірська місцевість завжди приваблює людей своєю красою та неймовірними можливостями для активного відпочинку. Якщо ви є любителем пригод, екстриму та незабутніх вражень, то ця стаття саме для вас! Ми підготували добірку найкращих місць у гірській місцевості України, де ви зможете насолодитися активним відпочинком та відчути себе часткою природи. Запрошуємо...

Израильская косметика: инновации и технологии для ухода за кожей лица

Израильская косметическая индустрия известна во всем мире своим качеством, безопасностью и эффективностью. Израильские косметические бренды используют самые передовые технологии и разработки в области косметологии, а также уникальные методы производства и упаковки продукции, что позволяет сохранить ее эффективность и безопасность. Израильская косметика не содержит агрессивных химических компонентов, поэтому подходит даже...

Какие витамины принимать от выпадения волос

Обнаружили на расческе много выпавших волосинок? Если потери составляют до 100 штук в день, ситуацию можно считать нормальной, если больше – нужно принимать меры. Обычно выпадение волос провоцирует комплекс факторов – это стрессы, хронические заболевания, гормональные сбои, витаминодефициты. Прием витаминов для укрепления волос способен быстро улучшить ситуацию. В идеале...

Ранкова зарядка: комплекс ефективних вправ

Прищепити дитині любов до тренувань досить складне завдання. Навіть дорослим часто набагато цікавіше гортати стрічку в соцмережах або дивитися фільм, ніж займатися спортом, не кажучи вже про дітей. Якщо ви не хочете, щоб ваш малюк вів малорухливий спосіб життя, починайте поетапно залучати його до рухової активності. У цій статті...

Чотири корисні властивості обліпихи

Обліпиха корисна для здоров’я не тільки у свіжому вигляді, а й у вигляді олії. До складу цієї ягоди входить безліч вітамінів, каротиноїдів, жирних кислот. І ось який ефект на вас чекає після вживання обліпихи.Обліпиха відрізняється антиоксидантними та протизапальними властивостями, пише almayadeen. Більшість наукових досліджень на сьогодні пов’язані з вивченням...

У цих ягодах і фруктах міститься найменше цукру

За споживанням цукру потрібно особливо стежити діабетикам та людям, які сидять на дієті. Фрукти та ягоди природним чином містять цукор, але десь його менше, а десь більше.Якщо ви давно збиралися скоротити кількість цукру, яку споживаєте, то ось які фрукти та ягоди допоможуть вам у цьому, пише Politika.rs.Авокадо. У 100...

Популярне

Пономарев рассекретил, чем занимается его кума Мария Яремчук после исчезновения со сцены

Пономарев рассекретил, чем занимается его кума Мария Яремчук после...

Офіси телеканалів “Ми – Україна” та “Ми – Україна+” зазнали пошкоджень через нічну атаку

Приміщення телеканалів "Ми – Україна" та "Ми – Україна+"...

Кристину Горняк заметили с Алексеем Комаровским на фоне слухов об ее участии в «Холостяке»

Кристину Горняк заметили с Алексеем Комаровским на фоне слухов...