Здоров'я

Що відбувається в організмі, якщо їсти солоні огірки щодня

Щодо солоних огірків, думки розходяться: ви або любите їх, або ненавидите. Але одне можна сказати, напевно: мариновані огірки досить корисні.Солоні огірки часто використовуються як начинка для бутербродів або гамбургерів. Є люди, яким настільки подобаються солоні огірки, що вони насолоджуються ними, як низькокалорійною закускою. Такі огірки не тільки приємні на...

Названо найменш корисну кашу

Терапевт Наталія Сичова: манка не тільки не приносить користі, а може бути небезпечною через вплив на рівень цукру в крові.Лікар-терапевт Сичова назвала головний недолік манної каші: вона перенасичена простими вуглеводами. Медик констатувала, що манка найменш корисна з каш, і її робить майже повну відсутність клітковини.«Манна каша є найменш корисною...

Що відбувається з тілом, коли випивається надто мало води

Ми всі знаємо: пити важливо. Достатня кількість рідини зберігає ваше здоров’я, дає енергію та навіть може допомогти вам схуднути. Ось що може статися, якщо в організмі не вистачає рідини.Деякі люди справді не п’ють. Але забувати пити достатньо води може бути небезпечним, оскільки зневоднення може мати серйозні наслідки. Якщо організм...

Нутриціолог розповів про шкоду частого вживання протеїнових батончиків

Нутриціолог розповів, що він «ніколи» не їстиме.Хоча здорова дієта сповнена фруктами, овочами, цільного зерна та білка, корисних речовин може бути занадто багато. Більшість із нас споживає більше білка, ніж нам потрібно.«Я ніколи не їм протеїнові батончики. Вони, як правило, піддаються високому ступеню обробки та містять безліч добавок, корисність яких...

Лікар назвала симптоми та причини полінейропатії

Ви помітили поколювання в кінцівках або боретеся з незрозумілою м’язовою слабкістю? Ці симптоми можуть вказувати на поліневропатію. Але якими є причини цього нервового захворювання?Симптоми полінейропатії можуть проявлятися по-різному залежно від тяжкості та типу уражених нервів.Що таке полінейропатія?При поліневропатії (часто також званої «периферичної полінейропатії» або «периферичної нейропатії» (ПНП)) ушкоджуються периферичні...

Як привчити себе пити воду взимку

Багато людей вважають, що організм втрачає вологу тільки під час активних занять спортом чи в літню спеку. Але це не так, взимку дотримуватися питного режиму не менш важливо. Низькі температури, опалення в приміщенні та холодний вітер пересушують шкіру, що призводить до порушення водного балансу в організмі та зниження імунітету....

Лікар розповів про ранні ознаки деменції, які виявляються під час спілкування

За словами лікаря, ваше почуття гумору та поведінка по відношенню до інших людей можуть вказувати на лобово-скроневу деменцію.Незважаючи на те, що хвороба Альцгеймера є найбільш поширеним типом деменції, існують інші захворювання головного мозку, такі як лобово-скронева деменція. Цей тип деменції, впливаючи на передню та бічну частини мозку в області...

Дефіцит цього вітаміну наражає на ризик переломів і застуд

Лікарка розповіла про небезпеку дефіциту певних вітамінів.Дефіцит «може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям».Багато жителів Великобританії відчувають дефіцит вітаміну D, пише Express.Від дефіциту вітаміну D страждає приблизно кожен п’ятий дорослий.Не отримуючи достатньої кількості вітаміну D, який життєво важливий для здоров’я кісток, «суглоби можуть ослабнути, і ви можете зазнати більшого ризику...

Який напій допомагає від головного болю

Коли починає з’являтися біль голови, деякі люди тягнуться за чашкою кави. Лікар пояснює, чи це справді має сенс і яке для нього «ідеальне рішення».Коли голова болить та пульсує, хочеться натягнути ковдру на голову. Або випити чашку кави. Для багатьох це перевірений домашній засіб від головного болю.Лікар розповів, чи кофеїн,...

Лікар назвав постійний голод симптомом кількох небезпечних захворювань

Постійне бажання вгамувати голод може говорити про кілька небезпечних захворювань, попередив лікар-дієтолог, нутриціолог Євген Арзамасцев. Це супроводжується постійним бажанням щось з’їсти.Наприклад, при інсулінорезистентності або розвитку цукрового діабету клітини не отримують достатнього харчування та організм постійно потребує їжі, розповів Арзамасцев. “Все, що людина вживає, в основному йде в запас у...

Названі продукти, які прискорюють одужання при застуді

Деякі люди за застуди люблять використовувати народні засоби. Одужання прискорити можуть, наприклад, мед та часник.МедМед – традиційний домашній засіб від кашлю та застуди. Дослідження, опубліковане у виданні Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, показує, що мед допомагає заспокоїти кашель і швидше заснути, що також важливо за застуди.Цей продукт має...

Дієтолог перерахувала продукти для омолодження людей старше 50 років

У людей віком понад 50 років у зв’язку з віком уповільнюється метаболізм, погіршуються інші процеси в організмі, збільшується ризик розвитку та загострення хронічних захворювань. Дієтолог Олена Соломатина перерахувала продукти, які при здоровому раціоні допомагають підтримати здоров’я і мають омолоджуючий ефект. Серед продуктів, що дозволяють якнайдовше залишатися молодим, Соломатина...

Ось чому їжа здається смачнішою, якщо їсти її руками

У гастрономії завжди велика увага приділялася фуд-дизайну, зокрема формі та подачі страви. Навіть проводилися дослідження щодо користі того, що людина їсть їжу саме руками, без столових приладів. Подібні дослідження були націлені на те, щоб зрозуміти, як змінюються наші відчуття від їжі, коли ми відкушуємо і кладемо її в рот,...

4 зміни у харчуванні знижують рівень холестерину

Здорова дієта – одна з найбільших знарядь, які ви можете додати до свого арсеналу захисту від високого рівня холестерину.Неприборканий рівень «поганого» холестерину може означати погані новини для здоров’я серцево-судинної системи, збільшуючи ризик серцевих захворювань та інсультів.Хоча ваша дієта може стати шкідливою основою високого рівня холестерину, розумні дієтичні рішення можуть...

5 тривожних симптомів прихованого захворювання кишечника, від якого страждають 20%

Лікар попередив про стан, який багато людей може ігнорувати.20 відсотків населення страждають на синдром подразненого кишечника (СПК).Хоча багато хто пов’язує СПК зі спазмами шлунка та терміновою необхідністю сходити в туалет, про цей стан потрібно знати набагато більше. Втома – дуже поширене явище. Від 50 до 60 відсотків людей...

5 способів запобігти смертельній хворобі печінки

Якщо не лікувати хворобу, вона може прогресувати до раку та навіть смерті.Печінка — один із наших життєво важливих органів, який відповідає за більш ніж 500 функцій організму. Вони варіюються від видалення токсинів з крові до розщеплення їжі для її перетворення на енергію. Тому будь-які проблеми з печінкою можуть бути...

Флеболог назвала способи зберегти ноги гарними та здоровими

Щоб зберегти ноги гарними та здоровими, необхідно займатися профілактикою варикозу, закликає серцево-судинний хірург, флеболог Ольга Дубровська.«Варикоз хитрий і може не проявляти себе, доки не перейде в запущену стадію, попереджає лікар. — Тоді з’являються видимі ознаки: здуті вени на ногах, капілярна сітка, що розростається, під шкірою».Дубровська попередила, що, якщо варикоз...

Названий продукт, який допоможе пережити дощову погоду

У цій статті ми розповімо про чорний перець, який в японську епоху Едо вживався з рисом і бульйоном даси як засіб від спеки.Чорний перець – одна з чотирьох основних світових приправ. Він користувався великим попитом як прянощі та лікарської рослини, а в Європі застосовувався як валюта, пише Yahoo Japan.Користь...

Названо кращий продукт для здоров’я серця

Серцево-судинні захворювання є однією з найважливіших причин смерті у світі. Дослідження показують, що деякі вживані продукти допомагають запобігти хворобам серця. Таким чином, за допомогою правильного харчування можна запобігти серцево-судинним захворюванням. Цей продукт із чудодійними властивостями при вживанні на сніданок виконує функцію щита від хвороб серця.Овес – це один із...

Вчені з’ясували, у якому віці люди найщасливіші

Як виявилося, цей показник коливається протягом усього життя, але пік все ж таки настає в певний момент.Група вчених із Німеччини та Швейцарії спробувала відповісти на питання, в якому віці людина найбільш щаслива. Їхню роботу про це опублікував журнал Psychoological Bulletin.Вона заснована на аналізі досліджень, у яких взяли участь загалом...

Популярне

Каменских заявила, что ее “тело не воспринимает” украинский язык

Каменских заявила, что ее "тело не воспринимает" украинский язык...

У Франції пограбували музей Ренуара: викрали картини на €9 млн

У французькому музеї Ренуара в місті Кань-сюр-Мер на...

“Публично должен извиняться”: Денисенко раскрыла обиду на экс-мужа Фединчика

"Публично должен извиняться": Денисенко раскрыла обиду на экс-мужа Фединчика...

З 22 тижнів: як відбувається виходжування передчасно народжених дітей

Рівень народжуваності у країні падає, а ось кількість ускладнень...

Пономарев рассекретил, чем занимается его кума Мария Яремчук после исчезновения со сцены

Пономарев рассекретил, чем занимается его кума Мария Яремчук после...