Здоров'я

Психолог розповів про позитивний вплив стресу на організм

Усі хвороби через стрес. Таке твердження, напевно, чули всі. У цьому є частка правди, оскільки під час стресової ситуації змінюється гормональне тло, і перебудовуються інші процеси в організмі. Однак якщо дати стресу позитивне забарвлення, хворобу можна обернути назад.Психотерапевт Олександр Блінков пояснив, що психологічний стан та смерть від раку пов’язані.Понад...

Як відзначити свято з користю для здоров’я?

Святкування без шкоди для здоров’я – це важливе завдання, оскільки свята часто супроводжуються великою кількістю їжі, алкоголю та стресом. Але це не означає, що ви повинні відмовлятися від радості відзначення події. Ось кілька способів, які дозволять вам насолоджуватися святом, зберігаючи здоров’я.По-перше, оберіть більше здорових варіантів страв, орієнтованих на збалансоване...

У холодну пору року можуть виникати небезпечні проблеми із серцем

У сезон холодів на стан серця негативно впливає низка факторів, від низької температури до шкідливих звичок у їжі.Між часом року та здоров’ям серця існує зв’язок, що підтверджується науковими дослідженнями. Наприклад, вчені з Канади дійшли висновку, що взимку зниження температури повітря на один градус збільшує ризик серцевого нападу на 0,7%....

Сир врятує вас від атеросклерозу

Сир вважається одним із найжирніших продуктів. Саме тому багато хто приписує йому властивість підвищувати «шкідливий» холестерин у крові. Проте вчені заявляють протилежне, наполягаючи на тому, що цей продукт не лише не підвищує, а й знижує рівень холестерину.Вся справа в особливій структурі сиру, пояснює фахівець Інституту продуктів харчування та здоров’я...

Місячні контактні лінзи: чому вони заслуговують уваги

Контактні лінзи на місяць розраховані на період використання до 30 днів. Цей строк може бути дещо меншим і залежить повною мірою від правильності догляду. Це найдоступніший варіант серед періодичних МКЛ, адже з їх допомогою вдасться не лише мати хороший зір, але і не витрачати занадто багато для купівлі. При...

Лікар-кардіолог назвав 9 продуктів, які розріджують кров

Ось список сильнодіючих натуральних розріджувачів крові, які ви можете додати до свого раціону та оздоровчого режиму, щоб поліпшити кровообіг і запобігти утворенню небезпечних для життя тромбів, які можуть спричинити серйозні захворювання.Кайенський перецьКайєнський перець містить саліцилат – природний агент, що розріджує кров, який цінується за його протитромбозну дію.“Він також містить...

Зберігайте міцні та здорові кістки за допомогою цих 4 порад

Міцні кістки це те, що дозволяє вам триматися на ногах і стояти прямо. Разом із м’язами кістки підтримують свободу рухів. Здорові кістки також захищають життєво важливі органи і є сховищем важливих мінералів, таких як кальцій і магній.Незалежно від вашого віку, важливо підтримувати міцні та здорові кістки, щоб зберегти рухливість...

Чого не можна робити при болях у спині після тренування

Біль у спині може бути пов’язаний із різними причинами. У деяких вона проявляється через малорухливий спосіб життя, а у когось, навпаки, через надмірні фізичні навантаження. Якщо ви відчули дискомфорт під час спортивного тренування, важливо з’ясувати причини. Можливо, ця вправа вам не підходить, або про себе дається взнати стара травма.Так,...

Лікар-психіатр назвав 7 звичок, які миттєво зроблять вас привабливішими

Тіло говорить більше тисячі слів. Доброзичливість і ввічливість важливі для того, щоб вас добре прийняла інша людина. Дізнайтеся тут, яку мову тіла ви можете використовувати, щоб одразу виглядати привабливіше.Співбесіда, перше побачення чи зустріч із майбутніми родичами чоловіка – існує безліч ситуацій, у яких хочеться проявити себе з кращого боку.Мова...

Ризики та переваги гри в краш-іграх: чому варто спробувати в Пін Ап

Краш-ігри набули популярності у світі азартних онлайн-ігор, пропонуючи приголомшливий досвід, що поєднує випадковість і стратегію. Однак прочитавши відгуки про ігрові автомати Пін Ап може скластися враження, що такий тип ігор зацікавить далеко не всіх. Насправді, цей процес може бути захоплюючим та потенційно виграшним, але важливо розуміти як ризики,...

Всегда ли нужно кипятить воду

Вода — основа всего живого, но люди, к сожалению, часто об этом забывают. Безответственное отношение к окружающей среде привело к тому, что природных источников с чистой и безопасной для употребления водой становится все меньше.Самый дешевый, простой и быстрый способ удалить из жидкости опасные для здоровья микробы и бактерии —...

Оніміння рук уві сні може вказувати на патологію

Багато хто стикався з онімінням в руках вранці після пробудження. Найчастіше це пов’язано з незручною позою під час сну. Але якщо ваші руки німіють уже довгий час, варто проконсультуватися з лікарем, попередив сомнолог, професор Роман Бузунов.Лікар пояснив, що окрім незручного положення оніміння в руках під час сну може викликати...

Онколог назвав найчастіші симптоми раку шлунка та кишечника

Людям, які мають захворювання шлунково-кишкового тракту, варто знати про симптоми раку шлунка та кишечника. Лікар-вікнолог Андрій Пилєв зазначив, що онкологія ШКТ має низку специфічних симптомів, таких як порушення травлення, кишкова непрохідність, нудота і блювання.Лікар пояснив, що першим симптомом раку стравоходу є дисфагія – порушення проходження їжі. Далі з’являються нудота...

Експерти попередили про небезпеку переходу на зимовий час для здоров’я людей

Професор Рассел Фостер, який спеціалізується на вивченні циркадної неврології, у розмові з Daily Mail попередив, що така практика може призвести до розвитку депресії та інших небезпечних для здоров’я захворювань.За його словами, перехід на зимовий час негативно впливає на людину. Зокрема, порушуються біологічні ритми, а це призводить до недосипання. Якщо...

Дієтолог розкрив секрет курячого бульйону при застуді

Курячий суп, чай з лимоном, молоко з медом та інші антипростудні страви мають велику популярність серед людей, які довіряють таким народним засобам. Курячий бульйон справді корисний і поживний, він покращує апетит, благотворно впливає на шлунок та нормалізує травлення.Доцент кафедри дієтології та нутриціології Дейтонського університету Колбі Теман зазначає, що позитивний...

Мешканка Британії розкрила несподіваний секрет свого довголіття

Вчені роками намагаються вивести універсальну формулу довголіття. Безліч досліджень доводять користь натуральних продуктів та активного способу життя, але 100-річна мешканка Великобританії стверджує, що перетнути вікову позначку у 90 років допомагає ще дещо. У розмові з Daily Mirror Евелін Хікман розповіла, що її коханим хобі є випічка. За словами...

Чого не можна робити при безсонні

Сон дуже важливий організму людини. У період відпочинку тіло відновлюється, розслабляється та наповнюється енергією для нового дня. Однак безсоння та неспокійний сон можуть порушити ці процеси.Людям, які страждають на безсоння, складно не тільки засинати, а й прокидатися. Вранці вони почуваються розбитими, млявими та недієздатними. Якщо позбавитися безсоння не виходить,...

Сомнолог порадив провітрювати кімнату перед сном

У період опалення повітря в квартирі стає сухішим і теплішим. Це може негативно позначитися на самопочутті та дихальній системі. У спальні оптимальна температура повітря має становити від 18 до 22 градусів тепла, пояснив лікар-сомнолог Роман Бузунов.«Хоч це усереднені дані. Все залежить від індивідуальної терморегуляції», – розповів фахівець. ...

Названо 3 основні симптоми захворювання раку печінки

Жовтий відтінок шкіри та очних білків завжди вказує на проблеми з печінкою. Якщо до цих ознак додаються поганий апетит, свербіж шкіри, здуття живота і безпричинна втрата ваги, варто задуматися про розвиток раку печінки. Така пухлина розвивається з гепацитів – печінкових клітин, які трансформуються та стають злоякісними. Жовтий пігмент,...

Три поради, як привчити дитину до водного балансу

Вода для дітей вважається невід’ємною частиною нормального функціонування організму, адже саме ця рідина бере активну участь у біохімічних реакціях, забезпечує терморегуляцію та транспортування поживних речовин, а також допомагає виводити шлаки та продукти обміну. Чим молодша дитина – тим більший відсоток вмісту води в її організмі, а тому новонародженим, що...

Популярне

Гороскоп на 10 сентября 2026 года для всех знаков зодиака

Гороскоп на 10 сентября 2026 года для всех знаков...

Чи помирилися принц Гаррі та король Чарльз III після його повернення до Великої Британії?

Принц Гаррі підтримує зв'язок зі своїм батьком, королем Чарльзом...

Тина Кароль внезапно отменила масштабный концерт в Киеве и назвала причину

Тина Кароль внезапно отменила масштабный концерт в Киеве и...

Актору Ноелю Кларку із "Доктора Хто" висунули звинувачення у сексуальних домаганнях

Актору Ноелю Кларку висунуто звинувачення у серії сексуальних злочинів...

“Копия отца”: Матвиенко удивила сходством со своим родителем

"Копия отца": Матвиенко удивила сходством со своим родителем ...