Смартфон під подушкою небезпечний для мозку через електромагнітне поле. Лікар Андрій Гуськов попередив, що телефон під подушкою під час сну небезпечний для здоров’я. Оскільки пристрій випромінює електромагнітне поле, що негативно впливає на мозок. Кожен мобільний телефон під час своєї роботи випромінює електромагнітне поле...
Лікар-дієтолог розповіла, як схуднути, щоби не повернулися зайві кілограми. Ці поради актуальні для тих, хто бажає після застіль повернутися у колишню форму.Дієта – це не єдино правильний спосіб схуднення. Лікар-дієтолог Олена Дороднєва розповідає про те, що потрібно застосовувати цільову програму щодо зниження ваги. Комплексний...
Куряче м’ясо користується популярністю серед любителів фастфуду, так і серед тих, хто веде здоровий спосіб життя. Але мало хто знає, що деякі частини курки для здоров’я не такі вже й корисні.М’ясо курки вважається дієтичним, тому що в 100 г такого м’яса – лише 110...
Цукерки з алкоголем можуть призвести до гіперглікемії. Солодощі з алкоголем можуть призвести не тільки до невеликого сп’яніння, а й гіперглікемії, тобто до підвищення рівня цукру в крові.Лікар Валентина Скрябіна розповіла, що люди, які мають проблеми з алкоголем, а також тим, хто лікувався від алкогольної...
За словами косметолога Катерини Пащенко, зберігати шкіру здоровою та красивою зимою допомагає у тому числі прийом вітаміну D.В інтерв’ю лікаря-косметолога Пащенка прозвучали рекомендації, які допомагають уникнути погіршення стану шкіри, що часто виникає взимку через дію негоди. Зокрема, шкіра стає схильною до сухості та лущення.«Сухість...
Одним наиболее популярным варианта для сна среди покупателей является односпальная кровать. Они идеально вписываются в любой интерьер и могут быть использованы для детских комнат, отдельных номеров гостиничного комплекса, спальнях или залах. Предлагаемое на сегодняшний день производителями разнообразие таких изделий огромное. Все они имеют отличие...
Хоча артрит може розвинутись у будь-якому віці, захворювання суглобів більш ймовірне, коли людина досягає 40-річного віку. Мало того, люди наражаються на більш високий ризик, якщо у них є сімейна історія хвороби. Існує чотири «загальні попереджувальні сигнали» цього захворювання.Біль – одна з “класичних” ознак артриту;...
Серед можливих причин постійної втоми є анемія, діабет, психічні розлади.Спеціаліст зі сну Джеймс Вілсон розповів в інтерв’ю, що може означати сильну ранкову сонливість і почуття втоми, що відчувається весь час. Однією із причин постійної розбитості експерт назвав пробудження у темряві.За його словами, мозок природно...
Дослідження показали, що навіть одне скорочення м’язів на день протягом п’яти днів на тиждень може покращити м’язову силу протягом місяця.Вчені попросили учасників виконувати вправу на згинання рук, що складається з 30 максимальних скорочень (тобто скорочуючи м’яз так сильно, як вони можуть) щотижня протягом чотирьох...
Якщо ви приймаєте знеболювальні частіше одного разу на тиждень, то ваш мозок може звикнути до їхнього ефекту. І рано чи пізно таблетки вам перестануть допомагати. Тому від головного болю спочатку варто спробувати позбутися іншими способами.Фахівець-невролог Дер’я Улудюз розповіла, які методи вам можуть допомогти при...
