Існують продукти, яких при схудненні потрібно уникати всіма силами. Інакше вони просто зведуть нанівець весь ваш прогрес у рятуванні від зайвих кілограмів.The Nutrition Twins Теммі Лакатос Шамес та Ліссі Лакатос, зареєстровані дієтологи, персональні тренери та провідні експерти зі здорового способу життя, перерахували п’ять найгірших...
Деякі продукти активують в організмі процеси, через які може розгорятися сильний і неконтрольований апетит, що сприяє переїданню та надбавці у вазі.Макарони з білого борошна. Практично всі вироби з білого борошна пшеничного легко розщеплюються, виділяючи велику кількість рафінованих вуглеводів, які підвищують рівень глюкози в крові....
Самостійна перевірка артеріального тиску з 35-річного віку може запобігти серцевим ускладненням.На хвороби серця та системи кровообігу щорічно припадає близько чверті смертей у Великій Британії. З них ішемічна хвороба серця є найпоширенішим типом. Це відбувається, коли артерії звужуються через накопичення жирових речовин уздовж їх стінок,...
Група фінських експертів опублікувала дослідження, яке виявило зв’язок між економічним статусом людини та ймовірністю розвитку у нього проблем із психічним здоров’ям.В основу наукової роботи лягли дані, зібрані у більш ніж 1,2 млн осіб, які народилися в період з 1966 по 1986 роки. Саме дослідження...
Іноді нам усім хочеться побалувати себе смачними, але шкідливими продуктами на зразок картоплі фрі або морозива. Але ось постійно їх краще не їсти, інакше ви ризикуєте сильно погладшати.Існують продукти, які при вживанні можуть викликати сильний потяг і змушувати вас їсти їх все більше і...
Футбольные клубы из Словакии знают, наверное, только искренние любители этой игры. Хотя такие команды, как «Слован» и «Кошице» время от времени можно услышать на евроарене. Но есть еще ФК «Жилина» из одноименного города, которая редко, но все же попадает в Лигу Чемпионов и Лигу...
Всесвітня організація охорони здоров’я стверджує, що більшість людей у світі зараз можуть розраховувати дожити щонайменше до 60 років. При цьому до 2030 року 60 років чи більше буде вже кожній шостій людині. У зв’язку з цим збільшиться кількість проблем зі здоров’ям.Певні хвороби, каже доктор...
У західних країнах все ще залишається важливою проблемою нестача кальцію, калію, клітковини, вітаміну D. Усі ці поживні речовини вважаються основними, і є простий спосіб заповнити їхній дефіцит.Останні наукові дані показують, що завдяки доданню до щоденного раціону жменьки горіхів можна вирішити проблему з дефіцитом поживних...
Лікар-гастроентеролог Євген Білоусов: регулярне вживання локшини швидкого приготування загрожує розвитком серйозних проблем зі здоров’ям.Лікар Білоусов розповів в інтерв’ю про ризики, пов’язані з постійним поїданням такої локшини. Медик зазначив, що локшина швидкого приготування відрізняється від звичайних макаронних виробів тим, що вона обсмажується та сушиться у...
Постійна гикавка може вказувати на інсульт або черепно-мозкову травму.Ікона, що виникає у людей, зазвичай буває нешкідливою, але постійна гикавка може бути ознакою серйозних проблем зі здоров’ям, повідомило видання The Sun. Його медичні експерти розповіли, що постійною вважається гикавка тривалістю більше двох днів, і викликати...