За словами дослідників з Університету Турку у Фінляндії, червоні та фіолетові фрукти та овочі, такі як чорниця та полуниця, містять пігменти, звані антоціанами, здатні допомогти запобігти діабету. Пігменти можуть знизити ризик діабету, впливаючи на енергетичний обмін, кишкову мікробіоту та запалення. Ефект, що спостерігається...
Однією з ключових ознак деменції є втрата пам’яті, але медики вказують і на інші прояви набутого недоумства.Деменція – це стан, що належить до групи порушень, які впливають роботу мозку. Існують різні його типи, найбільш поширеною є хвороба Альцгеймера (на неї припадає від 50 до...
Найчастіший тип інсульту – ішемічний: він відбувається, коли тромб блокує приплив крові до мозку.Мозок потребує крові та кисню, щоб функціонувати належним чином. Коли кровотоку виявляється недостатньо, клітини починають вмирати, і це може призвести до незворотного ушкодження мозку. Що завжди наголошують лікарі: при інсульті...
Було показано, що антиоксидант астаксантин активує ген довголіття, загальний багатьом довгожителів.Генетичний склад багато в чому визначає тривалість життя, але є докази того, що вибір здорового способу життя може допомогти людям створювати генетичні зміни для збільшення тривалості життя, пише Express.Недавні дослідження, що оцінюють нейропротекторні властивості...
Грати в улюблені відеослоти та робити ставки в національній валюті пропонується на сайтах багатьох онлайн-казино. Останнім часом геймери дедалі частіше створюють профілі в Jet casino. Відомий український бренд користується попитом серед гравців завдяки розіграшу накопичувального джекпоту, різноманіттю онлайн-ігор та наявності розділу з Live-розвагами. Крім...
Відомо, що напої дуже впливають на стан мозку. Тому важливо стежити за тим, що ви п’єте кожен день.Напої, що містять багато доданого цукру, можуть зашкодити мозку та здоров’ю загалом. Ось яких саме напоїв вам краще уникати.Підсолоджені напої. Цукор шкодить організму за рахунок того, що...
Вважається, що п’ять мільйонів смертей у всьому світі можна було б запобігти щороку, якби всі неактивні люди почали займатися спортом.Ішемічна хвороба серця є найпоширенішим типом. Це відбувається, коли артерії звужуються через накопичення жирових речовин уздовж їх стінок, і може призвести до смерті, якщо його...
Дієтолог пояснила, що корицю не можна їсти при хворобах ШКТ. Лікар-дієтолог Олена Соломатина пояснила, при яких хворобах не варто додавати корицю в їжу.Лікар зазначила, що кориця — біологічно активна речовина, тому при її частому вживанні можна спровокувати збої в роботі шлунково-кишкового тракту і навіть...
При схудненні додавати до свого раціону продукти з натуральним цукром (тобто фрукти) – це цілком нормально. Проблеми починаються тоді, коли ви їсте більше доданого цукру, ніж потрібно. І ось як цього уникнути.Лаура Бурак, MS, RD, засновник GetNaked® Nutrition та автор книги «Схудни зі смузі»,...
Багато людей сьогодні багато сидять і мало рухаються. Але такий спосіб життя може погано позначитися на здоров’ї. Через щільний графік займатися спортом регулярно може бути важко, проте відсутність фізичних навантажень може сильно нашкодити організму.Якщо ви протягом дня постійно багато сидите і мало рухаєтеся, будьте...