Здоров'я

Яку шкоду алкоголь може заподіяти людям, які дотримуються дієти

Людина, яка дотримується дієти, швидше п’яніє і важче переносить спиртне. Лікар-дієтолог Тетяна Залєтова попередила про те, що людям, які прагнуть схуднути, зокрема перед Новим роком, і дотримуються різних дієт, алкоголь треба пити дуже обережно.Лікар наголосила, що на здатність людини переносити алкоголь впливає здоров’я печінки. Але важливо пам’ятати ще й...

Скільки людей можуть легко стати алкоголіками

У світі 95% людей можуть стати алкоголіками. Наркологи розповіли про чергове дослідження, в якому стверджується, що більшість людей на Землі може легко пристраститися до алкоголю.Як стверджується, якщо після застілля людина не має похмілля, вона має всі шанси стати алкоголіком. Це може говорити про хронічну залежність, внаслідок якої усуваються неприємні...

Це найкращі сніданки для плоского живота

Кращі сніданки, в період, коли ви намагаєтеся досягти плоского живота, включають продукти з великою кількістю клітковини і білка. Дієтологи спеціально для Eat this, not that! перерахували такі страви.1. Вівсяна каша.Як запевняють фахівці, клітковина в вівсянці допомагає нам почуватися ситими довше. Крім того, вона покращує травлення.2. Яйця. В...

Гриби знижують ризик смерті від усіх причин на 35%

Гриби можуть захистити кілька аспектів здоров’я людини, які погіршуються із віком.Запобігання хворобам є ключовим компонентом довголіття, але в міру старіння організму його вразливість до хвороб зростає. На щастя, деякі дослідження виявили потенційний зв’язок між споживанням певних функціональних грибів та збільшенням тривалості життя. Вважається, що при додаванні до раціону джерело...

5 продуктів, які допоможуть запобігти облисінню

Рідке волосся може бути дуже неприємним, особливо якщо ви знаєте, що схильні до ризику облисіння за чоловічим типом.Генетично обумовлений стан випадання волосся не повинен бути неминучим. Є способи допомогти пригнічувати гормон андроген, дигідротестостерон (ДГТ), який в іншому випадку може пошкодити волосяні фолікули, пише Express.Якщо ви втрачаєте волосся і починаєте...

Бажаєте повернути фізичну форму після перерви? Дотримуйтесь цих чотирьох правил

Іноді буває так, що доводиться робити тривалу перерву у заняттях фітнесом. Пов’язано це може бути зі стресом, хворобами чи чимось іншим. Але повернути колишню форму навіть після перерви реально. Головне – дотримуватися кількох правил.Якщо ви після довгої перерви відразу активно почнете займатися спортом, то це ні до чого хорошого...

2 безалкогольні напої можуть підняти рівень холестерину до небезпечного рівня

У той час як фізичні вправи є святим Граалем здоров’я, оскільки вони можуть допомогти запобігти закупорці холестеринових артерій, ви можете ненавмисно погіршити своє здоров’я тим, що п’єте. Потягування певного напою з цукром може завдати вам шкоди.Будь-який солодкий напій, наприклад, фруктовий сік, може бути шкідливим для вашого здоров’я. Підсолоджені цукром...

Як може реагувати організм на вживання великої кількості вуглеводів

Багато людей не помічають, що вживають протягом дня дуже багато вуглеводів.У повсякденному житті практично неможливо уникнути вуглеводів, і вони є важливими, тому що є свого роду паливом для мозку. Вуглеводи забезпечують організм енергією, і вона потрібна нам, щоб залишатися працездатними та зосередженими протягом дня. Проте, зловживання вуглеводами – особливо...

Ознаки того, що здуття живота вказує на серйозну проблему

Найчастіше здуття викликається їжею та напоями, але воно також може бути ознакою серйозних чи небезпечних порушень.Здуття живота у святкові дні є поширеним явищем, але дієтолог Сігне Сванфельдт попереджає: його причиною можуть бути не лише продукти та газовані напої. В інтерв’ю виданню The Sun фахівець розповіла, які ознаки вказують на...

Яка дієта допоможе зміцнити кістки

Раціон з кавою допоможе зміцнити кістки. Якщо ви хочете зробити кістки міцними, то допоможе вам зовсім не прийом вітамінів. Є один напій, який допоможе.Основним будівельним матеріалом кісток є кальцій. Крім того, для засвоєння кальцію слід отримувати вітамін D.У той же час масштабне наукове дослідження, результати якого було опубліковано у...

Кому шкідливо для здоров’я їсти холодець

Дієтолог пояснила, що холодець не можна їсти при подагрі та інших хворобах. Лікар-дієтолог Анжеліка Дюваль розповіла, кому не можна їсти холодець.Як зазначила лікар, холодець — страва, багата на пурини. Ці речовини можуть спровокувати серйозні загострення подагри, панкреатиту та сечокам’яної хвороби. Таку ж небезпеку для здоров’я цих людей становлять холодець...

Спеції, які можуть покращувати здоров’я печінки

Куркума є однією з тих спецій, що допомагають печінці самоочищатися.Печінка є найважливішим органом тіла. Він виконує безліч функцій: виводить токсини з крові, метаболізує алкоголь, перетворює лактат на енергію, активує ферменти.Крім того, вона регулює вміст жирів, білків та вуглеводів у крові, виробляє та виділяє жовч, а також зберігає необхідні вітаміни,...

Перепади настрою – одна з перших ознак захворювання на деменцію

Вчені вважають перепади настрою однією з перших ознак розвитку деменції. При набутому недоумстві погіршуються когнітивні функції – пам’ять, мова, здатність вирішувати певні завдання.Йдеться про досить поширене захворювання, що вражає мільйони жителів Землі, пише EatThis.Головна небезпека полягає в тому, що недуга може вразити людину у будь-який час, хоча найчастіше виявляється...

Чому взимку мерзнуть ноги і чим це небезпечно для здоров’я

Зимой, пожалуй, каждый из нас сталкивался с замёрзшими в обуви ногами. Проблема в том, что это может способствовать развитию опасных заболеваний.Якщо у вас мерзнуть ноги взимку, це може призвести до розвитку різних хвороб. Традиційно вважається, що ви можете зіткнутися із захворюваннями, пов’язаними з органами дихання. Але це далеко ще...

Шість проблем зі здоров’ям, які з’являться через сон із включеним світлом

Взагалі спати зі світлом можна. Але не завжди, а іноді. Інакше ви можете мати справу з певними проблемами зі здоров’ям.Що ж буде з вами, якщо ви станете спати з увімкненим світлом постійно?Порушення секреції мелатоніну. Якщо ви лягаєте спати з вимкненим світлом, то ваш організм виділятиме гормон мелатонін, пов’язаний зі...

Дослідження: як схуднути без дієт та тренувань

Вчені назвали повільне харчування способом схуднути без дієт та тренувань. Автори роботи дійшли цікавого висновку після експерименту на 54 добровольцях.Експеримент провели вчені з Університету Хуарес-дель-Естадо-де-Дуранго в Мексиці. Добровольців поділили на дві групи. Дослідження було опубліковано у журналі Pediatric Obesit. Перша мала пережовувати кожен шматок їжі...

Обід у компанії виявився фактором переїдання

Вчені з Бірмінгемського університету з’ясували, що жінки, які обідають у компанії, з’їдають у результаті більше, ніж ті, хто обідає наодинці.Дослідники провели експеримент за участю 26 жінок. Спочатку протягом шести днів вони обідали в компанії, а потім поодинці. Науковці спостерігали за цим. З’ясувалося, що в середньому...

Мандарини здатні викликати анафілактичний шок

Лікар Наталія Тананакіна: незважаючи на корисні властивості, мандарини можуть викликати у деяких людей проблеми із самопочуттям аж до розвитку анафілаксії.Лікар-ендокринолог Тананакіна повідомила в інтерв’ю, що мандарини, що ростуть на деревах, не містять важких металів і радіонуклідів.Їхні кисло-солодкі плоди є багатим джерелом вітаміну C, що активує імунні клітини і допомагає...

Чотири сигнали організму, що зі здоров’ям щось не так

У всіх у нас бурчить живіт, коли ми голодні, буває відрижка та інші цілком нормальні фізіологічні явища. Однак, іноді ці сигнали вказують на проблеми зі здоров’ям.Чи знали ви, що відрижка, бурчання у животі, гикавка та інші звуки, які видає організм, можуть вказувати на хвороби? Ось коли вам варто турбуватися.Бурчання...

Маловідомі корисні для здоров’я властивості огірка

Огірки – одні з найпопулярніших овочів. До того ж вони відрізняються розслаблюючим та освіжаючим ефектом. Є в них і маловідомі корисні для організму властивості.До складу огірка входить велика кількість різних вітамінів, яких наш організм потребує. Це вітамін В1, В2, В3, В5, В6, С, а також фолієва кислота. Крім того,...

Популярне

TAYANNA провела экскурсию по своему жилью

TAYANNA провела экскурсию по своему жилью ...

Майлі Сайрус здійснила мрію прихильниці, яка бореться з раком – співачка особисто поголила їй голову

Майлі Сайрус здійснила мрію прихильниці, яка бореться з раком...

Гороскоп на 23 октября 2026 года для всех знаков зодиака

Гороскоп на 23 октября 2026 года для всех знаков...

Про життя Емі Вайнгауз створять мюзикл у Лондоні – до проєкту долучився батько співачки

Про життя Емі Вайнгауз створять мюзикл у Лондоні –...

Кошмал обрадовалась, что “дожила до 32”

Кошмал обрадовалась, что "дожила до 32" ...