Плоскостопие несведущие люди редко относят к категории серьезных патологий здоровья. Но на самом деле такая проблема существенно снижает качество жизни. Какие же симптомы говорят о наличии плоскостопия, и что делать при таком диагнозе?
Увеличение размера стопы
Считается, что стопа может расти примерно до 20-летнего возраста. Но если вам уже за 30-40-50, и вы обнаружили, что стопа стала больше, то это может быть симптомом плоскостопия. При таком диагнозе ее увеличение происходит за счет снижения высоты сводов. Стопа как бы «распластывается» и выглядит более широкой (если у вас поперечное плоскостопие) или более вытянутой (если у вас переднезаднее плоскостопие).
Не всегда можно визуально отследить «рост» стопы. Если в зрелом возрасте у вас появилось субъективное ощущение, что она «выросла», это уже является поводом для беспокойства.
Изменение размера обуви
Старая, прежде комфортная обувь, вдруг стала для вас слишком тесной, и теперь приходится покупать туфли и сапоги на один-два размера больше? Это не возраст, это опять же плоскостопие, которое, впрочем, может проявляться и с возрастом.
Однако, при изолированном поперечном плоскостопии размер стопы может, напротив, уменьшаться, а с ним и размер обуви.
Стирание подошвы в нетипичных местах
Подошвы у обуви со временем всегда стираются, обычно в области пятки и носка, так как именно на эти участки приходится наибольшая нагрузка при ходьбе. При плоскостопии все иначе: нагрузка перераспределяется на внутренний край стопы, и соответственно происходит износ внутренней части подошвы.
Натоптыши
Это «островки» плотной и ороговевшей кожи, которые формируются в местах наибольшего трения стоп о поверхность. Чаще всего натоптыши наблюдаются в области пяток.
Но при плоскостопии меняется конфигурация стопы, площадь опоры увеличивается, и натоптыши занимают большую
часть подошвы, появляясь даже на тыльной стороне пальцев ног.
Появление косточки
Это возвышение у основания большого пальца стопы связано с деформацией, когда данный палец отклоняется наружу в сочленении между первой плюсневой костью и фалангой. Но проблема состоит не только в том, что нарост некрасиво выпирает, а еще и в болезненных симптомах: нередко косточка, соприкасаясь с обувью, воспаляется, болит и отекает.
Врастающие ногти
Это связано также со смещением больших пальцев, при котором происходит врастание ногтевой пластины в мягкие ткани ногтевого ложа. В результате они воспаляются и начинают болеть. Если запустить этот процесс и не лечить его, то может начаться сепсис и нагноение.
Деформация пальцев стоп
Поскольку при плоскостопии меняется тонус мышц стоп, то возникает избыточное сгибание и разгибание межфаланговых суставов. Обычно это затрагивает вторые-третьи пальцы ног. Процесс приводит к тому, что пальцы начинают по форме напоминать маленькие молоточки или птичьи клювы.
Боли в пятках
В медицине эта патология зовется плантарным фасциитом, а в народе – пяточными шпорами. Из-за увеличенной нагрузки на стопу происходит воспаление плантарной фасции — пучка сухожильных волокон, покрывающих стопу со стороны подошвы, в месте его соприкосновения с пяточной костью. Это приводит к образованию болезненных наростов. Боли возникают даже при обычной ходьбе.
Трудности с передвижением на большие расстояния
Если раньше вы без труда проходили несколько километров, то сейчас, стоит преодолеть всего километр, как начинают болеть стопы. Это происходит из-за нарушения амортизационных свойств стопы и возрастания нагрузки на нее.
При этом болевые ощущения распространяются еще и на икроножные мышцы, и в них возникают судороги. Со временем боли только усиливаются, и вам удается проходить все меньше и меньше.
Появление отеков
Так как нагрузка на стопу распределяется неравномерно, в ней ухудшается кровообращение. Повышается давление в венах из-за недостаточного оттока крови, и жидкая ее часть скапливается в мягких тканях, вызывая отеки.
Если плоскостопие слишком запущено, наблюдается снижение высоты сводов стопы, то отеки переходят на голеностопный сустав, а оттуда на всю голень.
Невозможность сидения на корточках
Так как при плоскостопии ухудшается опорная функция стопы, человеку сложно соблюдать равновесие, и, присев на корточки, он может упасть вперед или назад.
Постановка диагноза и коррекция
Все эти признаки могут говорить о плоскостопии, но чтобы поставить окончательный диагноз, необходимо обратиться к врачу, скорее всего – к ортопеду. Доктор, вероятно, направит вас на рентгенографию или МРТ стопы. Еще практикуется такой метод диагностики, как изучение отпечатков стоп.
Вылечить плоскостопие полностью, если стопа уже деформирована, практически невозможно. Но можно попытаться снизить нагрузку на нее.
Оптимальный метод – это изготовление индивидуальных ортопедических стелек из полимерного материала по параметрам стопы пациента, которые вставляются прямо в обувь. При их ношении удается убрать боль и отеки, человеку становится легче ходить.
Подходят и ортезы общего образца, но их необходимо тщательно подбирать с помощью специалиста-консультанта. Также в продаже есть специальная ортопедическая обувь. Это, пожалуй, оптимальный вариант для страдающих плоскостопием, но стоит она отнюдь не дешево.
Подписаться
0 комментариев
Старые