О том, что ребенку необходима забота, знают все: накормить, переодеть, уложить спать. И с этим проблем в семье обычно не возникает. Но этого не достаточно. Психологи и педагоги твердят об одном: детям необходимы внимание, тепло, любовь не меньше, а иногда и больше, чем материальные блага. Те дети, что не смогли получить всего этого в детстве, сталкиваются с множеством проблем, будучи взрослыми.
Почему родители не любят своих детей
Долгие годы ребенок находится под влиянием родителей. Именно от них он должен получать поддержку, одобрение, любовь, но не получал ее. Почему так произошло? Причины могут быть разными. Это мог быть незапланированный, нежеланный малыш, который появился у пары, не готовой к тому, чтобы стать родителями. Или же он родился у эгоистичных, инфантильных взрослых, которые не смогли его полюбить. Бывает и такое, что папа и мама привыкли растрачивать свою энергию на других людей, например, увлечены карьерой, весь день проводят среди коллег, и, приходя домой, мечтают побыть в одиночестве.
Иногда родители любят своих детей, но не умеют показывать свои чувства, потому что закрыты, эмоционально холодны. Они стараются: покупают ребенку лучшую одежду, игрушки, балуют подарками, организуют поездки, оплачивают образование, но малыш все равно страдает от недостатка любви, т.к. родители не научились ее проявлять. Или же взрослые слишком заняты, с головой ушли в работу, домашние хлопоты, и у них не остается времени и сил, чтобы поговорить с ребенком по душам, обнять его, как-то еще выразить свои чувства.
Как понять, что ребенок страдал от дефицита любви:
1. Родители внушили, что могут любить ребенка при условии, что он совершает какие-то правильные поступки, действия, например, если слушается их – молодец, если получил 2 в школе – плохой.
2. Ребенку запретили иметь свое мнение. Он должен был делать все только так, как сказали взрослые.
3. Часто критиковали внешность или личные качества, могли говорить об этом и при его друзьях, посторонних людях.
4. Уделяли ребенку минимум внимания, ссылаясь на свою занятость, не было близкой связи с мамой и папой, в том числе и тактильности, т.е. ребенка не гладили по голове, не обнимали, не читали с ним книжки перед сном.
5. Родители постоянно подавляли его чувства, повторяя «Не плачь!» или «Не ной!».
6. Оскорбляли, унижали, критиковали ребенка, из-за чего он решил, что с ним именно так нужно обращаться.
7. В любых конфликтах вставали на сторону других людей, например, учителей, не пытаясь защитить ребенка.
Последствия
Конечно, грустно, что ребенок не смог получить тепла и ласки от родителей. Что было, то было, нужно жить дальше. Но, как говорят психологи, дефицит любви в детстве способен испортить жизнь и взрослому человеку. Он чувствует себя ненужным, отверженным, вырастает неуверенным в себе, не принимает себя, ему бывает сложно найти свое место в этом мире. Такой ребенок уверен, что не достоин счастья и любви, т.к. является недостаточно хорошим человеком.
Последствий будет много, вот некоторые из них:
1. Трудности с доверием, такому человеку сложно открыться другим людям, он во всем ищет какой-то подвох, ждет негатива, что мешает ему выстраивать близкие отношения. Он настороженный или агрессивный в присутствии других людей.
2. Нездоровые отношения, где его постоянно обесценивают, оскорбляют, унижают, но он все равно остается в них, терпит психологическое и физическое насилие.
3. Низкая самооценка, из-за которой он готов оставаться на тяжелой работе, получая за нее копейки. Отказывается от любых амбиций, т.к. не верит в свои силы. Он избегает сложных задач, потому что боится негативных оценок окружающих, считая, что эта тактика поможет ему избежать неудач. Из-за того, что постоянно находится в подавленном настроении, у него низкая работоспособность, нет сил и ресурсов для нормальной жизни.
4. Такой человек привык видеть мир в негативном свете, он всегда страдает, чувствует себя неудачником, но при этом во всех своих бедах обвиняет других людей. Это так называемая роль жертвы. Очень ранимый, уязвимый, склонен к плаксивости, что со временем может привести к появлению психосоматических заболеваний.
5. У него нет своего мнения. Часто он ведет себя также, как и все, считая, что так безопаснее
6. Он неуверен в себе, тревожен, постоянно ревнует, боится предательства, старается контролировать партнера или друга, требует к себе постоянного внимания. Может много времени проводить в одиночестве. Часто думает, что супруг остается с ним только из-за денег, высокого положения или других причин, т.е. не любит. Слишком эмоционален, но при этом зажат, чувствуется внутреннее напряжение.
7. Он избегает любых близких контактов. Вырастая, часто отстраняется от родителей, может переехать в другой город, и даже на расстоянии не стремится как-то поддерживать с ними связь.
Как исправить ситуацию
Психологи считают, что неправильное воспитание – это не приговор. При желании человек может исправить ситуацию. Что именно нужно делать?
Во-первых, прожить все свои вытесненные эмоции, освободить весь негатив, который скопился. Часто человек осознает, что не испытывает теплых чувств к родителям, но при этом постоянно напоминает себе, что они не могут быть плохими. Он запрещает себе гневаться на маму и папу, потому что считает это недопустимым. Чтобы выпустить свою злость, не обязательно кричать на родителей. Поможет воображение. Нужно представить того, что вызывает негативные чувства, словно он находится здесь, и высказать ему все то, что накипело. Или же написать ему письмо, подробно рассказав обо всех своих чувствах и переживаниях. Во-вторых, когда вся эта злость уйдет, поговорить с родителями. Рассказать им, чего вам так не хватало в детстве. Если они оба или кто-то из них не любил своего ребенка, это тоже нужно принять, научиться с этим жить, но если это не так, есть шанс все это исправить.
Разобравшись со своими негативными эмоциями, можно переходить к следующей части – работать над развитием внутреннего родителя. Если внутри человека нет фигуры заботливого взрослого, на которого можно было бы опереться, придется создавать ее самому. Для этого нужно подумать, что бы вы могли сказать своему ребенку, если бы он оказался в трудной ситуации. Наверное, что-то вроде: «Тебе страшно, и это нормально, но я рядом». Нужно учиться разговаривать с собой по-доброму, стараться поддерживать себя, а не ругать, что бы ни случилось. Важно заботиться о себе, прислушиваться к своим желаниям и чувствам. Необходимо как можно чаще спрашивать себя: «Что я чувствую?» или «Что я хочу?». И, конечно, важно найти человека, рядом с которым можно быть собой, того, кто также может сказать, что вы важны для него, и он всегда будет рядом. Это может быть партнер или просто друг.
Это огромная работа над собой, но она необходима, чтобы, наконец, почувствовать себя счастливым человеком. Те, кто не могут справиться с ней самостоятельно, могут обратиться за помощью к опытному психологу. В противном случае такие недолюбленные дети становятся взрослыми, которые не знают, не умеют показывать свою любовь уже своим детям. Эти ошибки передаются из поколения в поколение, пока кто-нибудь не решится изменить свой сценарий жизни, и не будет уделять своим малышам внимание, в котором они так нуждаются, научится жить в любви и согласии с собой и своими близкими.
Подписаться
0 комментариев
Старые