За словами терапевта Катерини Майорової, взимку може бути корисним вживання обліпихового, малинового чи кизилового варення.
Лікар розповіла, що в помірній кількості і за відсутності індивідуальних протипоказань варення з обліпихи може сприятливо впливати на організм у сезон інфекцій, що активувалися. Майорова зазначила, що обліпиховому варенню притаманні антибактеріальні властивості.
Говорячи про користь малинового варення, медик сказала про те, що воно допомагає організму у боротьбі з ГРВІ, діючи як природний антибіотик.
«Малинове варення містить речовини, що мають бактерицидну та потогінну дію, знижує жар, знімає озноб, допомагає організму відновлюватися», – уточнила Катерина Майорова.
Також фахівець вказала на позитивні властивості кизилового варення – сприяння нормалізації кров’яного тиску, допомога у відновленні після стресу. Також кизил корисний для профілактики серцево-судинних патологій, проблем із ШКТ.
Читайте також: 4 ранні ознаки тромбу — ризик раптової смерті, якщо це ігнорувати