Здоров'я

Буряковий сік позитивно впливає на імунну систему, серце та мозок

Буряковий сік містить безліч поживних речовин і допомагає запобігти їхньому дефіциту в організмі.Пиття бурякового соку підтримує здоров’я серцево-судинної системи. Дослідження, профінансоване Британським кардіологічним фондом, показало, що його вживання може зменшити ознаки запалення кровоносних судин, що веде до ішемічної хвороби серця.Буряк містить нітрати – органічні сполуки, що стимулюють вироблення оксиду...

Капи для зубів – виправлення прикусу без брекетів

Мати красиві рівні зуби мріє кожен. Сучасна стоматологія має технології, які дозволяють коригувати прикус у будь-якому віці. Виправлення прикусу у Харкові проводиться брекетами, вінірами та елайнерами. Найефективнішою альтернативою брекет-систем є елайнери для зубів або, як їх часто називають пацієнти – капи для виправлення прикусу. Докладніше про те, як проходить...

Експерти порадили спати в шкарпетках для кращого сну

Опитані Daily Mail експерти заявили, що носіння шкарпеток у ліжку може допомогти вам швидше заснути, а сон стане глибшим.Експерти стверджують, що холодні ноги порушують цикл сну/неспання. Це з тим, що кровоносні судини звужуються в холоді, але це означає, що організму доводиться працювати трохи старанніше, пише https://www.dailymail.co.uk/health/article-11866843/Want-better-nights-sleep-Wear-SOCKS-bed-expert-claims.html. ...

Сумнівів не залишилося: солодкі газовані напої змушують людей повнішати

Огляд недавніх досліджень у галузі харчування довів, що вживання солодких напоїв безпосередньо призводить до підвищення індексу маси тіла та ваги як у дітей, так і у дорослих.Автори нової роботи вивчили 85 досліджень за останнє десятиліття, в яких розглядалося споживання солодких напоїв та збільшення ваги у дорослих та дітей, пише...

У багаторазових пляшках міститься більше бактерій, ніж на сидіннях унітазу

Нове дослідження показало, що багаторазові пляшки можуть у 40 000 разів більше бактерій, ніж звичайне сидіння унітазу.Дослідники взяли мазки із різних частин пляшок із водою. Там виявилися різні бактерії, у тому числі грамнегативні бактерії та бацили, пише NDTV. Перші можуть викликати різні інфекції, наприклад, пневмонію,...

«Суперкорисні» продукти виявилися забрудненими небезпечними пестицидами

Експерти назвали продукти, забруднені найбільшою кількістю пестицидів. Серед них виявилися чорниця, шпинат та капуста, які часто називають дуже корисними для здоров’я. Для свого дослідження експерти вивчили 46 основних продуктів харчування та виявили, що у 75% були залишки шкідливих пестицидів. Вони можуть зашкодити нервовій системі людини або навіть спровокувати...

Ознака при здійсненні покупок, яка говорить про початок деменції

Людина з деменцією може також відчувати «неспокійний» сон та «яскраві» сни ночами.Деменція – це група симптомів, пов’язаних із зниженням функції мозку. Найчастіше вражає людей похилого віку, загальні ознаки включають втрату пам’яті та зміни поведінки. Як і у разі будь-якого захворювання, чим раніше воно буде виявлено, тим швидше людина зможе...

Как проводится эффективная реабилитация после инсульта?

Ишемический, геморрагический или субарахноидальный инсульт настигает «свою жертву» преимущественно в пожилом возрасте. Особенно подвержены риску люди с особыми потребностями, достигшие преклонных лет, которых одолевает хроническое сердечно-сосудистое заболевание, а также те, кто ведет малоподвижный образ жизни, обремененный вдобавок вредными привычками (переедание, алкоголизм, курение). Внезапно происходит апоплексический удар, разрыв аневризмы или...

Ромашка, шипшина та м’ятний чай знижують ризик хвороби Альцгеймера

Три трав’яні чаї, включаючи німецьку ромашку, можуть допомогти покращити вашу пам’ять.Немає жодних сумнівів у тому, що британці люблять випити чашку гарного чаю. Хоча чорний чай є найпопулярнішим вибором, який перевершує будь-який інший напій, три інші чаї можуть запропонувати більше, ніж приємний напій. Гарячі напої, що мають «запальні» та «антиоксидантні»...

Ви напевно робите ці 5 помилок, якщо вам більше 50 років. Все це шкодить організму

З віком, за словами представників клініки Майо, м’язи стають менш гнучкими, сильними та витривалими. Це може погано позначитися на вашій координації та підтримці рівноваги. Кровоносні судини з часом стають жорсткими, що створює велике навантаження на серце. А ще більше погіршують здоров’я певні звички.Після 50 років підтримувати тіло здоровим стає...

Вживання цих фруктів може призвести до карієсу

Безумовно, погана гігієна ротової порожнини – це один з головних факторів ризику розвитку карієсу. Але також ви можете прискорити цей процес, якщо станете регулярно їсти певні продукти.У всіх фруктах міститься багато поживних речовин. Тим не менш, до складу деяких сортів входить так багато цукру, що це може пошкодити ваші...

Ці ознаки під час їжі вказують на дефіцит заліза

Іноді навіть за ретельного обмірковування раціону людині все одно може не вистачати якихось елементів. Наприклад, залізо. Цей мінерал міститься у червоному м’ясі та інших продуктах.Залізо потрібне нашому організму, щоб він міг створювати білок гемоглобін. Цей білок міститься у червоних кров’яних тільцях (еритроцитах), завдяки якому тіло забезпечується киснем. Якщо заліза...

Що важливіше для здоров’я: якість сну чи його тривалість

Виявляється, якість сну може бути важливішою, ніж ті сім-дев’ять годин на добу. У людей, які засипали протягом 15 хвилин і не прокидалися ночами надто часто, визнавали, якість життя була кращою за результатами дослідження.Фахівці з Карлового університету в Празі та Чеської академії наук протягом трьох років спостерігали за 4253 мешканцями...

Чи правда, що якщо одна ягода з пліснявою, то не можна їсти все гроно

Якщо ягоди зберігати неправильно, вони можуть стати м’якими і покритися пліснявою. Але це зовсім не означає, що через плісняву псується одразу вся партія ягід.Фахівець із дитячих інфекційних захворювань із клініки Майо д-р Ніпуні Раджапаксе пояснив, чи можна їсти ягоди, які знаходяться поруч із тією, на якій з’явилася цвіль, пише...

Занадто багато спите? Ось чому так може бути

Багато хто з нас недосипає. Але є й такі, хто спить, навпаки, забагато. І називається такий стан пересипанням, чи гіперсомнією.При пересипанні (гіперсомнії) люди скаржаться на дуже сильну сонливість вдень, причому вона виникає регулярно або часто. А спить людина при цьому 10 і більше годин.За словами експерта зі сну з...

Що не можна робити у спальні, щоб не нашкодити сну

Сьогодні спальня стала універсальним місцем. У ній займаються спортом, їдять, дивляться телевізор тощо. Але дослідження показують, що це впливає на сон.Багато людей з появою віддаленої роботи та цифрових розваг перетворили спальні на багатофункціональні приміщення. Вони приймають робочі дзвінки і перевіряють електронну пошту, дивляться фільми чи грають у відеоігри, займаються...

Що буде, якщо вчасно не звернутися до проктолога?

При появі будь-яких з нижче наведених скарг обов’язково потрібно звернутися до проктолога. Адже раннє виявлення проблеми значно збільшує шанси на швидке одужання.Досвідчений лікар хірург-проктолог «Медичного центру Агапіт» пояснює основні причини та прояви захворювання прямої кишки, а саме геморою.Зверніть увагу, що захворювання, які раніше були притаманні лише старшим людям, зараз...

П’ять неявних ознак раку шкіри

Дуже важливо виявити рак якомога раніше. І іноді цю хворобу вказують не зовсім типові ознаки.Марк Браун, медбрат-онколог та співзасновник Dermavitality, зазначив, що існують деякі дивні симптоми, що свідчать про наявність раку шкіри, інших видів раку чи інших хвороб. Це сухість шкіри, анемія (брак заліза), потріскані або кровоточиві губи, задишка,...

Сім способів зміцнити імунітет та уникнути застуди

Навіть навесні можна залишатися сприйнятливим до грипу та застуди. Тому вже зараз дуже корисно зміцнити імунну систему. І як це можна зробити.Доктор Зої Вільямс разом із представниками Stérimar назвала сім найкращих методів, завдяки яким ви зміцните імунітет, пише Daily Express.Висипатись. Дуже важливо спати за добу не менше семи годин....

Чорний та ромашковий чай корисні при діабеті

Деякі чаї ефективно підвищують чутливість до інсуліну, допомагають контролювати вагу, що важливо при діабеті.Згідно з дослідженнями, пиття чаю може бути дуже корисною звичкою для діабетиків. Різні види чаїв містять антиоксиданти та мікроелементи, що сприяють зменшенню запалення, підвищенню імунітету та енергії, покращення кровообігу. Крім того, вони роблять клітини більш чутливими...

Популярне

Кристину Горняк заметили с Алексеем Комаровским на фоне слухов об ее участии в «Холостяке»

Кристину Горняк заметили с Алексеем Комаровским на фоне слухов...

Куриные сердечки с беконом и брюссельской капустой

Сочные и очень ароматные сердечки. Брюссельская капуста идеально дополняет...

Каменских заявила о фейковом разводе с Потапом и 10 неудачных попытках забеременеть

Каменских заявила о фейковом разводе с Потапом и 10...

Зеленський: П’ятеро людей постраждали через атаку безпілотника по телеканалу “Ми – Україна”

Президент України Володимир Зеленський відреагував на атаку російських безпілотників...