Професор Тім Спектор виступив у подкасті Zoe, щоб обговорити, чи може алкоголь бути корисним для здоров’я, і розповів, які напої мають більше користі.Це питання, яке часто виникає у нас, коли ми випиваємо келих Піно Нуар після роботи або пінту пива в пабі: наскільки шкідливий...
Дослідження за участю понад 21 000 людей віком від 40 років виявило, що зв’язок між вживанням кави та рівнем холестерину залежить від статі.Нові дослідження показують, що вживання декількох чашок улюбленого гарячого напою може підвищувати рівень холестерину. Попередні дослідження вже натякали на те, що природні...
Нейробіолог пояснила, чому постійне використання екранів може викликати «втому мозку» і як цього уникнути.Лікарка поділилася порадами щодо того, як запобігти «мозковій втомі», яка виникає через тривале дивлення на екрани. Нейробіологиня докторка Рейчел Барр опублікувала цю інформацію на своєму популярному акаунті в TikTok @drrachelbarr.«Що відбувається...
Нашим кишківникам потрібен час для «відпочинку», щоб працювати на повну силу, зазначив професор Тім Спектор.Експерт радить не їсти протягом певних годин уночі, щоб покращити здоров’я кишківника та зміцнити імунну систему. За словами професора Тіма Спектора, засновника Zoe Health, відпочинок для кишківника дозволяє йому працювати...
Дослідники Університету Конкордія виявили користь білінгвізму, тобто володіння двома мовами, що знижує ризик когнітивного занепаду при хворобі Альцгеймера. Результати дослідження були опубліковані в журналі Bilingualism: Language and Cognition.Білінгвізм давно відомий як фактор, що позитивно впливає на когнітивне здоров’я літніх людей. Дослідження показало, що у...
Дослідники з NYU Langone Health та онкологічного центру Perlmutter розробили новий біологічний препарат, спрямований на мутантний білок HER2, пов’язаний з розвитком раку. Дослідження було опубліковане в журналі Nature Chemical Biology.Основою відкриття є розробка антитіл, здатних розпізнавати мутантну версію білка HER2, яка викликає неконтрольований поділ...
105-річна мешканка Великобританії на ім’я Кетлін Геннінгс розкрила секрет свого довголіття. За її словами, він полягає у регулярному вживанні стаута та відмові від шлюбу. Про це повідомляє Daily Mail.Кетлін народилася в Лондоні в 1919 році і все життя працювала бухгалтером. Після війни вона разом...
Експертка з менопаузи поділилася, які перекуси є корисними під час менопаузи та як вони можуть полегшити симптоми.Відомо, що харчування може впливати на те, як проходить менопауза, як ви себе почуваєте та які симптоми відчувають жінки. Ці здорові перекуси можна легко приготувати самостійно, і вони...
Якщо ви постійно відчуваєте втому, незалежно від того, скільки спите, це може бути дуже неприємно. Однак лікар запропонував просте рішення…Доктор Ахмед, британський терапевт з понад 280 тисячами підписників на TikTok, розкрив поширений дефіцит, який може бути причиною вашої постійної втоми.Він пояснив: «Чи ви завжди...
Доктор Ерік Берг DC стверджує, що ця страва, ймовірно, є «найкращою» для зниження ризику ішемічної хвороби серця.Здоровий рецепт, який може зробити чудеса для ваших артерій, був розкритий відомим експертом з харчування доктором Ерік Бергом. Він заявляє, що ця страва може бути «найкращим» вибором для...