Італійські науковці виявили користь однієї півгодинної сесії аеробних вправ, яка може суттєво знизити рівень глюкози в плазмі через годину після навантаження і покращити чутливість до інсуліну у здорових молодих дорослих. Результати дослідження були опубліковані в журналі Journal of Endocrinological Investigation.Дослідження показало, що однократне тренування...
10-крокові рутини догляду за шкірою зараз дуже популярні, але чи не завдають вони більше шкоди, ніж користі? Надмірне очищення та використання надмірної кількості засобів можуть погіршити здоров’я та зовнішній вигляд шкіри. «Нормальна шкіра краще реагує на основний догляд — очищення, зволоження та захист від...
Чи дійсно «повністю натуральні» добавки приносять користь, або вони можуть завдати шкоди? Навіть, здавалося б, нешкідливі безрецептурні добавки можуть негативно вплинути на здоров’я. «Добавки можуть взаємодіяти з іншими препаратами, які ви приймаєте, або становити ризик при певних захворюваннях, таких як хвороби печінки, або при...
Мігрень — це болісний і виснажливий стан, але певні продукти й напої можуть допомогти полегшити симптоми.Мільйони людей у Великобританії страждають від мігрені, яка впливає на їхнє повсякденне життя. Хоча призначені ліки є одним зі способів полегшення, ряд домашніх засобів також може зменшити симптоми мігрені,...
Фізична активність є обов’язковою для загального здоров’я, але для схуднення її користь не завжди є однозначною. «Вправи приносять багато користі для здоров’я і є одним із головних способів профілактики хронічних захворювань та зниження ризику смертності», — каже доктор Ендрю Джагім з Mayo Clinic. «Проте...
Чарівної пігулки не існує, але покращити ситуацію реально.За даними Американської національної асоціації людей, що заїкаються, цим порушенням страждає близько 1% населення світу. Найчастіше воно починається в дитячому віці, в діапазоні від двох до п’яти років. У більшості людей воно проходить з віком, але іноді...
Спалювання ароматичних паличок виробляє більше твердих частинок, ніж сигарети.Спалювання пахощів може викликати низку проблем зі здоров’ям, таких як алергії, астма, головний біль та захворювання легень, попереджають експерти.Ароматичні матеріали використовують для створення приємного запаху і часто спалюють у межах релігійних або культурних ритуалів.Однак дослідження показало,...
Лікарі заявили про зростання кількості випадків захворювання на цингу через незбалансоване харчування. Експерти пов’язують повернення «хвороби моряків» з постійним зростанням вартості життя, повідомляє Daily Mail з посиланням на дослідження, опубліковане в BMJ Case Reports.Цинга — це захворювання, спричинене дефіцитом вітаміну C, необхідного для здоров’я...
Засновник месенджера Telegram дав пораду молодим людям, які прагнуть досягти «чогось екстраординарного», — ніколи не вживати алкоголь. Про це він написав у своєму телеграм-каналі.Бізнесмен розповів, що не п’є алкоголь уже 20 років. За його словами, алкоголь затуманює розум і інтуїцію на кілька днів після...
«Ви постійно чхаєте» і дивуєтеся, чому ваші алергії не закінчуються? Ви не самі. Під час недавньої розмови на CNN News Central із Сарою Сіднер, головний медичний кореспондент CNN доктор Санджай Гупта розкрив деякі шокуючі факти про те, чому сезонні алергії стають дедалі більш довшими....