Дієтологи та лікарі рекомендують певні види харчування для профілактики та лікування хвороб серця. За словами представників Канадського суспільства щодо вивчення серцево-судинних захворювань, є три основні дієти для зниження ймовірності розвитку серцевих хвороб.Експерти зазначають, що у зниженні ризику розвитку хвороб серця допомагають три дієти. Це...
Нещодавно багато хто почав активно обговорювати ліки, що використовуються для лікування діабету 2 типу. Стало відомо, що його можна застосовувати як препарат для зниження ваги. Видання Science Alert розповіло, чи можна не вдаватися до таблеток та замінити їх їжею.Активним інгредієнтом препарату є семаглутид, що...
Є кілька рекомендацій, яких потрібно дотримуватися тим, хто вирішив займатися на вулиці у спеку. Їх озвучили фітнес-тренери Тім Харріс та Сенді Макаскілл у розмові з GQ.uk. За словами Макаскілла, якщо ви вирішили потренуватися на вулиці, то це потрібно робити в тіні, щоб уникнути...
Існує безліч способів скинути зайву вагу. Один із найефективніших – здорове та збалансоване харчування. Дієтологи не радять виснажувати себе жорсткими дієтами. З раціону достатньо прибрати жирні продукти, випічку, солодощі та страви з високим вмістом солі, наприклад снеки.Натомість у щоденне меню краще додати корисні рослинні...
Згідно з новими даними, опублікованими в журналі Frontiers in Nutrition, в учасників дослідження, які вживали найбільше цукру, частота утворення каменів у нирках була на 39-88% вищою, ніж у людей, які їли та пили менше солодкого.Камені в нирках складаються з мінералів і солей і можуть...
Деякі симптоми раку можна сплутати з ознаками інших недуг, тому рекомендується регулярно проходити обстеження, щоб унеможливити онкологію або своєчасно розпочати лікування.Фахівці Британського фонду Macmillan Cancer Support попередили, що набряк на обличчі може бути ключовою ознакою раку легенів. Він може виникнути, коли пухлина тисне на...
Багато людей використовують сухий шампунь. Однак у жовтні минулого року Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів та медикаментів (FDA) США виявило в цих продуктах підвищену концентрацію бензолу, канцерогену, тобто раку хімічної речовини, що викликає.Популярні бренди сухих шампунів вже добровільно відкликали продукти, виготовлені...
Портал MedicalXpress опитав фахівців і склав список із п’яти порад, які можуть призвести до більш щасливого життя.РухайтесьДумка про фізичні вправи не завжди викликає у людей позитивну реакцію. Проте дослідження показують, що люди, які більше рухаються, почуваються щасливішими і живуть довше. У цьому може допомогти...
Оливки є одним із головних елементів середземноморської дієти, в якій корисні жири стоять на першому місці, а оливкова олія – джерело таких жирів. Якщо ви вирішили дотримуватися цього типу харчування, то повністю відмовлятися від жирів не потрібно, їх просто необхідно замінити на корисні, зокрема...
Цукровий діабет другого типу давно став поширеним захворюванням. Багато людей живуть із діабетом і навіть не підозрюють про це, оскільки його симптоматика може протікати непомітно.Так, наприклад, однією з найяскравіших ознак цукрового діабету є часте сечовипускання, особливо вранці та вечорами. Звернути увагу на бажання сходити...