Куріння є частою причиною виникнення захворювань очей та погіршення зору. Неочевидні наслідки шкідливої звички назвали лікарі-офтальмологи Йорн Слот Йоргенсен та Евелін Менса, пише Daily Mail.
Менса зазначила, що у курців підвищується ризик розвитку таких захворювань, як катаракта та вікова дегенерація жовтої плями.
Для їх профілактики та збереження зору вона рекомендувала відмовитися від тютюну.
Крім того, здоров’я очей страждає через тривалу роботу за комп’ютером. Щоб зменшити шкідливий вплив, Йоргенсен рекомендував кожен 20 хвилин відривати погляд від монітора і протягом 20 секунд дивитися на предмети, розташовані на відстані 5-10 метрів. Також, за його словами, гострота зору знижується через погане освітлення та нестачу в організмі вітамінів А, С та Е.
Читайте також: Ці вправи допоможуть жінкам посилити інтенсивність оргазмів Додайте UkrHealth в обрані джерела 