Дієтолог пояснила, що надмірно їсти яйця не можна через жовчогінний ефект. Лікар-дієтолог, гастроентеролог Нурія Діанова пояснила, чим загрожує надмірне вживання яєць.
За словами лікаря, нормою споживання для чоловіків є два яйця тричі на тиждень, для жінок — одне яйце. Небезпека надмірного споживання яєць у надто великому та регулярному надходженні в організм жирів та холестерину.
Якщо у людини порушення ліпідного профілю або гіпертонія, часто їсти яйця не можна. До того ж можуть розвинутися напади жовчної коліки і дискінезія жовчовивідних шляхів, тому що яйця мають жовчогінний ефект.
Яйця мають жовчогінний ефект. Якщо з’їсти їх багато, можуть бути напади жовчної кольки та дискінезія жовчовивідних шляхів. Тобто болючі відчуття у правому боці.