Цукровий діабет є однією із найбільш розповсюджених хвороб, на яку страждають щороку більше людей. Головними факторами захворювання є генетична схильність, спосіб життя та харчування, стреси та відсутність фізичної активності. Тобто майже кожна сучасна людина є в групі ризику захворювання на діабет.
Більшість людей працюють за комп’ютером, а у вільний час замість активних занять спортом віддають перевагу перегляду фільмів або іграм у VIP Casino. Звісно, це цікаві справи, але вони не сприяють здоров’ю. Поступово людина може набирати вагу, а це вже шлях до діабету. І першою його ознакою стає предіабет.
Предіабет: що варто знати
Передіабет — це стан, який характеризується підвищеним рівнем глюкози в крові, але він ще не є достатнім для діагностики діабету. Людина має високий ризик розвитку діабету 2 типу, якщо не вжити заходів. Про наближення небезпечного стану може свідчити:
- часте відчуття спраги та голоду, неможливість втамувати їх навіть вночі;
- підвищена частота сечовипускання;
- різке збільшення або зниження ваги без зміни способу життя;
- поганий стан шкіри: запалення, ранки, що не загоюються, шкірні інфекції;
- відчуття втоми, сонливості
Звісно, ці симптоми можуть і не бути пов’язані з діабетом. Але потрібно врахувати таку можливість та здати аналіз крові на цукор.
Предіабетом вважається стан, коли показник цукру в крові є вищий за норму, але ще недостатньо високий для діагнозу “даібет”. Якщо в нормі він становить 3,5–5,7 ммоль/л, то предіабетом можна вважати 6,1-7,0 ммоль/л. Якщо цей показник супроводжується переліченими симптомами, то потрібне детальне обстеження організму. Ще одним проявом діабету може стати різке погіршення зору.
Що робити при предіабеті
Передіабет можна уповільнити завдяки зміні способу життя. Харчування з низьким вмістом цукру та насичених жирів, фізична активність, контроль ваги та управління стресом можуть знизити ризик розвитку цукрового діабету. Регулярне медичне спостереження та консультації з лікарем допоможуть керувати станом та запобігти його прогресуванню.
Ще одна форма діабету, яка є зворотною, тобто піддається корекції: гестаційний діабет. Це форма діабету, що розвивається у деяких жінок під час вагітності. Зазвичай він проявляється у другій половині вагітності та найчастіше зникає після пологів. Однак у жінок, які мали гестаційний діабет, є підвищений ризик розвитку діабету 2 типу в майбутньому.
Гестаційний діабет пов’язаний із рівнем глюкози у крові, який підвищується під час вагітності. Організм жінки стикається зі збільшеними вимогами до інсуліну, який відіграє ключову роль у контролі рівня глюкози у крові. Якщо організм не може виробити достатньо інсуліну або використовує його неефективно, рівень глюкози може піднятися, що призводить до гестаційного діабету.
Найчастіше цей тип діабету не викликає будь-яких симптомів у жінки, тому його виявляють через спеціальні тести на рівень глюкози в крові, які проводяться під час вагітності. Контроль рівня глюкози та підтримання його в нормі важливі для здоров’я як матері, так і дитини, щоб уникнути ускладнень. Жінки з гестаційним діабетом можуть контролювати рівень глюкози через правильне харчування, фізичну активність та іноді за необхідності медикаментозне лікування. Регулярне спостереження лікаря та дотримання рекомендацій допомагають знизити ризик ускладнень як у матері, так і у дитини.
*На правах реклами