Фото: Unsplash

По статистике, от высыпаний на спине страдают 48 % взрослых женщин. А летом из-за повышенного потоотделения эта проблема обостряется. Почему появляются акне, что поможет в борьбе с ними и причем тут спортзал? Отвечают врачи-дерматологи, косметологи клиники LazerJazz Ольга Самойлова и Наталия Акулова и косметолог Анна Капитанова.

Почему появляются акне на теле?

Причины появления акне на спине и груди во взрослом возрасте почти те же, что и на лице. Среди основных — генетическая предрасположенность, эндокринные нарушения, стресс, неправильное питание и курение. Под гормональными нарушениями обычно имеют в виду повышение уровня дигидротестостерона — гормона-андрогена, который отвечает за работу половой системы и либидо. Его активность напрямую связана с возникновением акне.

Среди небанальных причин можно выделить попадание на спину средств для волос.

Анна Капитанова, косметолог

«Если пряди длинные, бальзам или кондиционер может остаться на коже и закупорить поры, после чего появится воспаление. Чтобы этого не произошло, старайся избегать попадания средств для волос на кожу спины. Например, закалывай волосы в душе, пока на них уходовая косметика и тщательно смывай остатки, желательно с помощью мочалки».

Спровоцировать акне на теле могут и тренировки в спортзале.

Наталия Акулова, врач-дерматолог, косметолог клиники LazerJazz

«Из-за трения, контакта кожи с грязью, повышения температуры тела и усиленного потоотделения воспаления могут появиться или усугубиться. Грязь, пот и бактерии скапливаются на поверхностях, а потом, попадая на влажную, разгоряченную кожу, забивают открывшиеся поры, а бактерии размножаются в новых комфортных условиях, запуская патогенез акне».

Что поможет при борьбе с акне?

Фото: Unsplash

Чтобы избавиться от акне, кожу необходимо отшелушивать от излишка сала и омертвевших клеток. Существует два способа — механический и химический. При акне подходит только второй — с помощью кислот и энзимов, поскольку болезненные чистки не принесут долгосрочного эффекта.

Анна Капитанова советует включить в свой уход AHA/PHA-кислоты и энзимные пудры. Они убирают избыток клеток кожи и поры не забиваются. Самые эффективные и сильные — гликолевая и салициловая кислота, бензоилпероксид и ретинол. Для чувствительной кожи подходят миндальная и лактобионовая кислота, глюконолактон и ниацинамид (витамин В3). Особенно удобный формат для тела — диски, пропитанные раствором, гели для душа или лосьоны (которые можно наносить точечно на проблемные зоны)

Отшелушивающий гель для душа Love Detox, Prosto Cosmetics, 899 р.
Отшелушивающий гель для душа Love Detox, Prosto Cosmetics, 899 р.
Натуральный гель для душа St. John's Wort, Yope, 509 р.
Натуральный гель для душа St. John’s Wort, Yope, 509 р.
Шампунь-гель для душа Haute Performance, 8900 р.
Шампунь-гель для душа Haute Performance, 8900 р.
Гель-эксфолиант для тела с молочной, гликолевой, и салициловой кислотами Art&Fact, 730 р.
Гель-эксфолиант для тела с молочной, гликолевой, и салициловой кислотами Art&Fact, 730 р.
Очищающее средство для лица, тела и волос 3-в-1 Natural Dust Cleansing All-in-one, Snow Buddy, 890 р.
Очищающее средство для лица, тела и волос 3-в-1 Natural Dust Cleansing All-in-one, Snow Buddy, 890 р.
Лосьон отшелушивающий Bha, Don't Touch My Skin, 2090 р.
Лосьон отшелушивающий Bha, Don’t Touch My Skin, 2090 р.

Прыщи нельзя подсушивать. Поскольку поры расположены далеко, сало формирует пробки и не выходит наружу. Когда мы подсушиваем комедон, сгущаем кожное сало еще больше. Поэтому средства со спиртом в составе не принесут желаемых результатов, а сделают хуже — удалят даже нужные физиологические жиры, что приведет к повышению салоотделения.

Самый верный способ для лучшего понимания причин возникновения акне на теле — сдать анализы на гормоны.

Как тренироваться в зале, чтобы не навредить коже?

Ольга Самойлова, врач-дерматолог, косметолог клиники LazerJazz

Чтобы минимизировать появление акне во время занятий спортом, соблюдай базовые правила:

— Главное правило для кожи лица — тренируйся без декоративной косметики. Это поможет не допустить закупоривания пор и дальнейшего развития акне.

— Во время тренировок усиливается кровообращение, разгоняется метаболизм и повышается потоотделение. Поэтому не трогай лицо, не вытирай пот руками, протирай лицо одноразовыми бумажными салфетками или индивидуальным полотенцем.

— Перед занятием со снарядом или тренажером, продезинфицируй соприкасающиеся с оголенной кожей тела поверхности. Подложи полотенце или, если ты занимаешься йогой, делай это на собственном коврике.

— По окончании тренировки обязательно прими душ и очисти кожу лица — это лишит бактерий благоприятных условий для жизни и размножения. После мытья не забывай об уходе, чтобы нормализовать pH-баланс кожи и дать ей необходимое увлажнение.

Запись Акне на теле: откуда берутся, как с ними бороться и причем тут спортзал? впервые появилась PEOPLETALK.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here